Не жена• 01 декабря 2017
не могу взять себя в руки и похудеть((дайте пинка,а!?
привет, девочки. у меня "типичная бабская проблема". никак не могу взять себя в руки и похудеть! на ДР подарили абонемент в спорт зал, походила 2 месяца, были первые сдвиги - бросила, накрыла осенняя депрессия... перестала следить за питанием, хотя казалось за 2 месяца так привыкла!! не знаю, что с собой делать. Мне многие говорят, что я красивая. Но уже подруги начали говорить прямо, что мне нужно сбросить вес. Незадолго до того, как расстаться с гражданским мужем, он мне намекнул, что я толстая...Я тогла отшутилась, что мол я девушка с формами. Но в душе-то понимаю, что нифига....мой рост 167 вес 79. Проблемное место-живот и руки... Дайте мотивации, прошу!!!
23
0
У всех своя мотивация...
И да, на самом деле не проблема похудеть ни для кого, проблема поверить в это и захотеть... ((( Мне надо, например, вдохновение, компания подруги, или там на спор что ли ))
Сейчас много онлайн программ.
И да, на самом деле не проблема похудеть ни для кого, проблема поверить в это и захотеть... ((( Мне надо, например, вдохновение, компания подруги, или там на спор что ли ))
Сейчас много онлайн программ.
И что нам делать?Взять вас в руки,похудеть за вас?Как можно при таком росте весить 80 кг и при этом дальше жрать и ничего,кроме как ныть не делать.Кушайте,ни в чем себе не отказывайте,коровейте дальше.
Ну как,вышел пинок?Приятного аппетита!!!Впереди г.год!
Ну как,вышел пинок?Приятного аппетита!!!Впереди г.год!
я сама похудеть не смогла, но после того, как давние знакомые 2 раза сказали ’ой какие у тебя щечки стали’ и поинтересовались не беременна ли я, поняла что тянуть некуда. Рост 164, вес был 65. Нашла хорошего диетолога, заплатила и за 1,5 мес -6 кг. Сейчас 59, уже 2 месяца. Чувствую себя намного лучше (морально), надо добить еще кг 3, больше не хочу.
Давайтк фото..сейчас вам тут повысят сомооценку)
Ну а с мотмвации..
Купите шубу на 2 размера меньше
Пересмотрите свли фото в вашем ’оптимальном’ весе.
На холодильник фото жирдяек
Не покупать гадости в магазине ( майонезы конфеты колбасы и тд) следить за кол-вом сладкого и его качества + пить 2 литра воды.
Ну а с мотмвации..
Купите шубу на 2 размера меньше
Пересмотрите свли фото в вашем ’оптимальном’ весе.
На холодильник фото жирдяек
Не покупать гадости в магазине ( майонезы конфеты колбасы и тд) следить за кол-вом сладкого и его качества + пить 2 литра воды.
начните с малого, просто возьмите тарелку чуть меньше размером, накладывайте поменьше, кроме того что в тарелке ничего больше не ешьте. дальше будет легче.
уже еле хожу по ступенькам, а в прошлом 11 лет занималась танцами. Сейчас новым знакомым и не говорю об этом...не поверят
у меня рост 168 и вес 60, считаю себя не худышкой! для вашего роста вес огромный! Откажитесь от сладкого и жирного и сразу увидите результат, не обязательно себя изнурять диетами. Или вы хотите видеть в зеркале никому не нужного слона, плюс подумайте о будующих детях. Больше пейте воды!!!!!!
Исключите из рациона сладости, мучное, картофель и макароны и будет Вам счастье. И да кушать на полведра меньше.
Автор, лукавите. Пишите честно. Напишу о сеье: НЕ МОГУ ВЗяТЬ СЕБЯ В РУКИ И НЕ ЖРАТЬ!!!! ЖРАТЬ НА ВЕДРО МЕНЬШЕ. сынуле полтора года, и я полтора году живу с плюс 20. Не покупаю себе обновок совсем. Ненавижу себя в этом весе. А жрать меньше не могу себя заставить и договориться не получается. И здоровье не в дугу((((( 
Я тоже все собиралась и не могла.Потом попросила мужа сфотографировать меня в трусах и лифчике-это жесть.На фото была старая,брюзглая бабка,с животом и жирными ляшками,а я ведь была не такая.Правильное питание и немного спорта и я сбросила 10 кг.Хочу еще 10.Иду дальше.Чувствую себя красивее и увереннее.
Ответ дляПиу!Пиу!
Автор, лукавите. Пишите честно. Напишу о сеье: НЕ МОГУ ВЗяТЬ СЕБЯ В РУКИ И НЕ ЖРАТЬ!!!! ЖРАТЬ НА ВЕДРО МЕНЬШЕ. сынуле полтора года, и я полтора году живу с плюс 20. Не покупаю себе обновок совсем. Ненавижу себя в этом весе. А жрать меньше не могу себя заставить и договориться не получается. И здоровье не в дугу(((((
вы абсолютно правы! я скину 3 кг и иду праздновать в мак. У меня реально пищевая зависимость(((
Я пыталась себя заставить три года(.Никакие мотивации не действовали,пока случайно не глянула фото одной девушки на КС и тут вспомнила себя в юношестве( в то время занималась легкой атлетикой и плаваньем ,была стройняшкой с красивыми рельефами). И за минуту меня переклинило...и этот Новый Годоя я буду встречать с минус 17 кг
Это снова Вы с волшебным Пенделем!?)
79 кг много для 167, у меня 168 и 60 кг, живот и ляжки надо чуть утянуть и кАнфета!) Пыхчу в зале с карнитином и дома куча орудий - эспандер бабочка, резинки эспандеры ,гантели наборные и обычные и утяжелители из песка в 1 и 2 кг, ну и скакалка, этого с головой хватает!)
Дерзайте!
79 кг много для 167, у меня 168 и 60 кг, живот и ляжки надо чуть утянуть и кАнфета!) Пыхчу в зале с карнитином и дома куча орудий - эспандер бабочка, резинки эспандеры ,гантели наборные и обычные и утяжелители из песка в 1 и 2 кг, ну и скакалка, этого с головой хватает!)
Дерзайте!
Я думаю это вы мне）. Я тему про спортзал создавала.
У меня 160 и 60кг...
Одну девушку нашла для компании. Она три дня абонемент покупала, а потом передумала, ей страшно
Короче я завтра сама иду. Пока дождештся кого-то.....
У меня 160 и 60кг...
Одну девушку нашла для компании. Она три дня абонемент покупала, а потом передумала, ей страшно
Короче я завтра сама иду. Пока дождештся кого-то.....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу