Задолбулька• 02 декабря 2017
Не смогла сегодня заснуть
Уже утро, а я ещё не спала... рядом сопит сынок, скоропроснется, а я как зомби.
Блин. Что же делать?
Жалуюсь вам, какая я д ...а
Блин. Что же делать?
Жалуюсь вам, какая я д ...а
11
0
У меня тоже часто бессонница . И вообще ещё с детства как-то завелось , что ночью я себя чувствую комфортней , а днём мне лучше спать . Но дество прошло , а привычка осталась , в такие дни глушу кофе , энергетики и терплю до вечера , чтобы вечером нормально лечь спать и войти в режим )
В 19.00-20.00 отключаете гаджеты, принимаете теплую ванну, пьёте чашечку свежесобранной кофе и с ребёнком в 22.00 уже спите сладким сном в полной тишине и темноте под теплым, идеально тяжёлым одеялом.
Мене рятує Біфрен- 1-2 капсули на ніч- і я сплю)). Інакше вся ніч з відкритими очима. Лікарка порадила, не викликає звикання ( сподіваюся, так і є). Якщо Ви не годуєте грудьми - можете спробувати.
Всю ночь была мигрень, плохо спала. Нарушила запрет и выпила кучу таблеток, хоть я и кормлю пупса.
Так как сегодня на работу - а я никака:((
Так как сегодня на работу - а я никака:((
и я не спала- пол ночи дочь кашляла, когда она уснула-уже я зашлась. сейчас выпью валерьянки - и спать! еще капаю каплю лавандового масла или свечку в аромолампу
Буду мати на увазі. Але зараз без нього просто ніяк... тиждень важкий, а щоб його прожити - треба спати). Не знаю, що і робити.. .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу