А реально в 38 лет исправить спину?

Question

Акуна_Матата• 26 декабря 2017

А реально в 38 лет исправить спину?

Блин с возрастом стала дико сутулая. Хочу избавиться от этой проблемы. Получится?

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Прилично ли звонить врачу? +22 Лампа Для маникюра какая? +7 Як реагувати на те, що син худне на оземпік +27 А других вариантов контрацепции нет? +24 Чи зараз можна десь "купити" виписку про щеплення? +35 У вас ломалась техника дайсон? Хочу взять стайлер, думаю между дрими и дайсон +20 Сколько лет дадите? +19 Что это было? +27 Как вести себя если дрон над головой? +26 Medicub отзывы +15

Сейчас читают!

Украинки побежали из Польши 2+112 Это правда про танцы и мальчиков?+101 Вчора вперше у житті одружився. Що мені порадите?+81 А что это будет за погода, если 34 градуса и дожди?2+82 Какая лучше? Светлее или темнее?2+72 Вот для чего была нужна та сумка+61 У вас є вишиванка і наскільки вона дорога?4+64

Answer 1 · 2017-12-26T15:29:59+02:00

Гордая_птичка• 26 декабря 2017

1

Конечно!
Массаж и главное постоянные регулярные занятия спортом. А ещё добавьте в рацион кунжут, из него хорошо кальций усваивается

Answer 2 · 2017-12-26T15:30:01+02:00

Люблю кетчуп• 26 декабря 2017

2

никогда не поздно!

Answer 3 · 2017-12-26T15:30:12+02:00

из желе я• 26 декабря 2017

3

И я в 38 тоже

Стараюсь ровно идти спина болит.

Answer 4 · 2017-12-26T15:34:46+02:00

ну какой массаж! массаж это просто выкачка денег.
Бассейн и систематическое наращивание километража и все будет в ажуре!!!
3 раза в неделю по 1 часу плавания, только именно плавать! а не так как некоторый тусить туда приходят
Попробуйте сколько сможете проплыть в непрерывном режиме первый раз и постоянно наращивайте количество кругов

Answer 5 · 2017-12-26T15:38:23+02:00

Ответ дляЛюблю кетчуп

ну какой массаж! массаж это просто выкачка денег.
Бассейн и систематическое наращивание километража и все будет в ажуре!!!
3 раза в неделю по 1 часу плавания, только именно плавать! а не так как некоторый тусить туда приходят
Попробуйте сколько сможете проплыть в непрерывном режиме первый раз и постоянно наращивайте количество кругов

Что значит какой массаж? Он хорошо улучшает кровообращение и нормализует тонус мышц. Плохая осанка может быть по многим причинам и в том числе от гипер- или гипотонуса мышц. Ясное дело, что одним массажем не исправить, но на старте это очень хорошее подспорье

Answer 6 · 2017-12-26T16:35:27+02:00

Касьян считал, что в любом возрасте возможно, лишь бы Вы смогли укрепить мышцы спины (чтобы они держали спину, а не кости позвоночника).
Один из хороших вариантов - доска Евминова. Ну не чтоб стояла, конечно, а регулярно заниматься.

Answer 7 · 2017-12-26T17:06:22+02:00

Маурита• 26 декабря 2017

7

Почитайте за центры спины -кипарис и евроспайн)) очень эффективно, самой порекомендовали, попробовала, результативно!

Answer 8 · 2017-12-26T17:21:39+02:00

Ответ дляГордая_птичка

Что значит какой массаж? Он хорошо улучшает кровообращение и нормализует тонус мышц. Плохая осанка может быть по многим причинам и в том числе от гипер- или гипотонуса мышц. Ясное дело, что одним массажем не исправить, но на старте это очень хорошее подспорье

это очень опасная вещь! особенно в неумелых руках, да и в умелых тоже, а особенно шейный отдел, массажист может таких подвигов натворить со спиной, что потом еще больше будете мучаться!!!

А реально в 38 лет исправить спину?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!