КарамбОлька• 15 января 2018
Просыпаюсь несколько раз за ночь
Могу долго ворочаться, прежде, чем заснуть. Сон может прерываться, почему то мысли о плохом, о здоровье, несчастьях и т.п. У мужа тоже сон не очень. Очень завидую тем, кто в 21 может завалиться с удовольствием посмотреть телек и заснуть. Я минимум до 23 брожу, скурю 4 сигареты, потому что привыкла, потом лягу какоето кино посмотрб и ближе к 2м с плохими мыслями или мыслями о плохом меня может вырубить. Что делать? Ночью могу проснуться несколько раз и размышлять о жизни
13
0
Витамелатонин?тоже могу бахнуть. Но я сейчас 3 юнидокса в день принимаю, думаю может снттворное на ночь это слишком. ? А так хочется просно уттнуть в ватном сне, легком, тягучем, расслабиться
У меня последнее время тоже не могу уснуть до 2-3 часов ночи....а потом капец как трудно встать, что малую в школу собрать. Вот сегодня тоже самое. Пока спать не хочется....но сам факт что не могу долго уснуть, настораживает....мне 40
У меня уже почти год такое. В прошлом году бабушка умерла, у свекра были большие проблемы со здоровьем. И понеслось. Нормально спала без перерывов только когда болгарскую валериану дней 10 пила. И когда ездила в Сходницу (Западная Украина) лечить ЖКТ. Но там надо было рано вставать и бегать по разным источникам водичку пить, к вечеру так выматывалась, что просто вырубалась и спала без задних ног)))
Согласна с вами. Это что-то другое. Наоборот когда устаю сильно эмоционально, а если ещё и физически, заснуть вообще становится проблемой(((
Тоже самое, прям боюсь спать лечь в тишине из-за мрачных мыслей, хожу брожу до победного..
Начала принимать бифрен, мне помогает, и улегшись твержу себе что ночью нужно спать, а днем думать и так пока не усну))) помогает)
Начала принимать бифрен, мне помогает, и улегшись твержу себе что ночью нужно спать, а днем думать и так пока не усну))) помогает)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу