волосатое стекло• 19 февраля 2018
Вы посещаете спортзал в эти дни?
12
0
Проблема в том, что занятия спортом усиливают кровообращение. В итоге вы можете получить или более обильную менструацию, или в худшем случае кровотечение. Всего то делов.
в натренированом теле это не происходит. По вашему, женщины, занятые на тяжелом физическом труде, спортсменки - в эти дни ’со справочкой’?
Откуда вы знаете, что автор спортсменка. Раз задает такой вопрос, значит только начинает занятия. Про занятых тяжелым трудом ничего не могу сказать. А вот у спортсменок совсем другая тема. И там тоже есть ограничения.
Тренировки нормализуют цикл и уменьшают болезненность и обильность, по себе и знакомым знаю. Понятное дело, с места в карьер взять и поднять вес 50-80 кг - идея плохая, тут и у мужика неподготовленного критические дни начнутся...
У меня после того как начала в тренажёру ходить, месячные стали ощутимо менее болезненны. Но в первый день все равно не хожу. Второй и последующие только верх делаю, но не потому что не могу, а потому что бы избежать обильного кровотечения, физически чувствую что потяну нормальную тренировку. А за неделю до месячных вообще только кардио, на что то больше нету ни сил ни желания, в это время хочу только жрать((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу