котопёс• 29 марта 2018
Как научится не переживать? (((
Как научится не переживать? Я наверное очень впечатлительная (((. Вчера был не очень хороший диалог, но и ужасного ничего не было. А у меня такой осадок на душе.... Как научится жить среди жестоких людей ?
16
0
ой, как я вас понимаю, сама такая и тоже вчера был диалог странный. до ночи думала и проснулась и снова думаю(
Вы не обязаны всем нравится.
Вы не обязаны ни перед кем оправдываться.
Вы не обязаны быть кому-либо удобной.
Вы не обязаны вести себя так как это нужно другим.
Вы - это вы. У вас своя жизнь. Если что-то сделали значит так надо. Переступили и живите дальше.
И работайте над самооценкой
Вы не обязаны ни перед кем оправдываться.
Вы не обязаны быть кому-либо удобной.
Вы не обязаны вести себя так как это нужно другим.
Вы - это вы. У вас своя жизнь. Если что-то сделали значит так надо. Переступили и живите дальше.
И работайте над самооценкой
Мне помогает относиться к событиям и людям по-философски. Изначально все люди хорошие. Но, в силу воспитания или каких-то травм, они иногда поступают плохо. Да и никто не идеален. К тому же, одни люди делают нас счастливыми, а другие - сильными. Все не так уж плохо:)
Пахать. Советую по своему опыту. Когда сильно занят- автоматом говоришь себе «не заморачивайся, детка»)))
Да, это отвлекает, но у меня почему то наоборот руки опускаются или ’партачу’, что ещё больше усугубляет. Я знаю, что время ’притупит’ , но как быть сейчас? У меня, на нервной почве спазм сосуд головы и падает давление, утро начинается рвотой желчи ...
позвольте другим думать о вас что угодно, а вообще нервы живут своей жизнью и не переживать не получится придется просто отвлекаться на что-то другое кроме своих мыслей этим хоть как-то заглушая тревожное состояние
думаю, есть спец литература)
Мне с детства привили, что я принцесса. На пустом месте. Но по жизни помогает)) Много над чем не заморачиваюсь. Муж хороший, окружение тоже.
Мне с детства привили, что я принцесса. На пустом месте. Но по жизни помогает)) Много над чем не заморачиваюсь. Муж хороший, окружение тоже.
А я с детства слышала ’зачем я тебя рожала и почему не убила младенцем? или, что я ’папаша - копия’ (он ужасный по жизни человек, с которым я не общаюсь с 14 лет). Муж под каблуком свекрови ( отдельная тема). Короче говоря - отдушины нет, чтоб отвлечься. Сейчас все как снежный ком...
Спасибо, поищу литературу.
Спасибо, поищу литературу.
Спасибо!
Я понимаю, что обидел меня человек намеренно с целью самоутвердится, переубеждать его не стала, пусть торжествует, но все равно очень не приятно (((
Я понимаю, что обидел меня человек намеренно с целью самоутвердится, переубеждать его не стала, пусть торжествует, но все равно очень не приятно (((
Вам нужно изменить ментальность, быть гибче, занимайтесь спортом, растяжкой, дыхательной гимнастикой, контрастный душ. По опыту - очень помогает и меняет внешне и внутренне.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу