вопрос о наболевшем, подскажите пожалуйста. Прошлые отношения

Девушки, наверно каждая из нас переживала расставание. Но это в моей жизни почему то особенное, прошу помочь разобраться или подсказать.
Жила с мч год, ушла от него полгода назад (измена).
Все прекрасно понимаю - не мой мужчина.
Полгода забывала. Были моменты когда и вернуться хотела, и ненавидела, и просто пустота.
И вот когда наконец то я засыпала ночью и поняла что все, пора жить дальше, прошлое в прошлом, целую ночь снился он, днем всяческие напоминания и тд. Я не особо концентрируюсь на таких вещах, я рационалист и прагматик, но все равно такие вещи выбивают из колеи. Плохое настроение, зашла к нему на страницу... ничего не могу с собой поделать.
Я честно ответила себе на вопрос Люблю ли я его - нет, хочу чтоб он например позвонил - нет, я не хочу слышать его голос, мне не интересно как у него дела.
Но все же, Он сидит в мыслях и все тут.В голове возникают картинки наших отношений, я начинаю обдумывать как надо было себя вести, возможно удалось бы все изменить.
Вообщем, выброшенные полгода из жизни это уже много, тем более предателя. Я уже просто психую от этих мыслей.
Уже мантры читала, на работу стараюсь отвлечься, музыка веселая, вкусный кофе.... но эти мысли меня съедают.
Ну как забыть? Каааааааак ?