Мне -41.Трое детей,двое из которых маленькие. Соответственно 6 лет в декрете. Стройная-55 кг,без вредных привычек, без хронических болезней. Оптимистка по жизни, никогда не сижу без дела. И всегда была энергичной. А последние полгода ну стала просто уставать часто.Что это? Возраст? Усталость от быта? Жду ваших мнений и советов.
Как стать опять энерджайзером?
Как стать опять энерджайзером?
10
0
Никак. Сейчас такой период. Тоже внезапно началась слабость, давление скакало, одинаковые симптомы и у меня и у мужа в одно время начались. Обследование ничего не дало. Потом прочитали, что были магнитные бури. Период совпал. Бури прошли и все симптомы исчезли.
и я такая же. нет сил. месяц не хожу на тренировки и не могу себя заставить. хотя занимаюсь в зале больше года без пропусков 3 раза в неделю.
подскажите какие именно витамины вы брали?
подскажите какие именно витамины вы брали?
І в мене таке,в ці дні від цього стану вже починаються ПА,купила дуже хороші вітамінки позавчора,Фарматон)))
Мне помогают травы. Мака очень бодрит и прибавляет сексуальности. Но регулярно не пью, потому что влияет на ПМС у меня. Красный клевер помогает справиться с апатией и депрессией. Тоже дочке 6 лет и мне 43.
Мой вариант - гимнастика Ниши (посмотрите в инете), дома утром, не просыпаясь сползаю на каремат на пол и делаю эту гимнастику, даже не включая мозг, на автомате. Пока сделала - проснулась и мозги ясные. Воздействие на лимфу, сосуды и позвоночник. Все делается по полу лежа на спине. Гимнастика была разработана автором, которому в молодости врачи не давали прогнозов на выздоровление, она рекомендована тем, кому нельзя нагрузки на спину. Начинайте с 10 махов, результат виден, когда тело без напряга делает по 30-50.
Спасибо за совет. Попробую. Только утром-не мой вариант. Только продираю глаза-бегу делать младшему смесь, иначе армагедона не избежать)
А можно в обед, например?
А можно в обед, например?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу