Мира всем• 25 июля 2018
Почему мы боимся панических атак
Вот сейчас еле лежу ,под язык гидозепам.Страшно плохо,боюсь,паническая находит не могу отвлечься,на грани просто
34
0
Потому что нашей психике это выгодно, это сложно так сразу понять, но так работает. Ищите причины.
Это сложно понять человеку, который этого никогда не испытывал. А ответ был вообще человека не далекого, не обращайте внимания, автор.
Это как с истерикой у ребенка - нужно учиться отвлекаться. Как мне врач сказал ’вы слишком прислушиваетесь к себе и очень мнительная’))) А еще да - заняться работой
Я не знала о существовании подобных атак. Устала наверное,все сама-работа,заботы домашние ,дети,школа,сад и т.д. Поначалу поняла,что нервы сдают,принимала успокаивающие какие то.И резко в супермаркете у меня(8 лет назад) случилась первая ПА, состояние мне непонятное и неизвестное.Испугалась сильно,было волной несколько часов.Соседка работает на скорой,меня успокаивала,оказывала посильную моральную помощь,дала гидазепам.
Повторялись периодически, научилась с ними справляться,но страх остался все равно внутри меня.Теперь я не выхожу далеко сама,только с кем то. Если сама,то накатывает и хоть что делай,справиться очень трудно с этим состоянием.
Повторялись периодически, научилась с ними справляться,но страх остался все равно внутри меня.Теперь я не выхожу далеко сама,только с кем то. Если сама,то накатывает и хоть что делай,справиться очень трудно с этим состоянием.
.
Всё, что может сделать психотерапевт - это назначить еще более сильные таблетки, ну или в дурку посоветует лечь. Если эта зараза (панические атаки) появилась хоть один раз в жизни - всё. Будет накрывать, потом, всю жизнь. Может часто, может нет, но будет.
Что их искать? Панические атаки - это неврозы, в прошлом пережитые стрессовые ситуации. Не думайте, что если вы поймете из-за какого стресса это произошло, то они в тот же миг прекратятся. От этого никуда не деться. Будут мучать всю жизнь
возможно даже не дома на кровати, вы меня пугаете своими однословными предложениями и восклицательными знаками
Автор общалась на тему атак с психологом - все лечиться эсть техники. Подруга очень любит Красикова. Говорит помогли его видео. Муж у меня тоже избасился когда нашел что технологии есть их снятия без таблеток. Выздоравливайте!
А почему? Просо не симпатичен? Все говорят помогает. Ну тогда обратитесь к специалисту другому он же не один такой.
йога, медитация. о техниках спрошу подробнее. Он говорил что главное понять что на самом деле ты не умираешь и приступ не настоящий тоесть перетерпеть без лекарств с помощью дыхания. Спрошу может подробнее ответит. Сейчас йогой регулярно занимается и медитацией каждый день приступы исчезли.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу