На перекуре• 10 сентября 2018
Как поправиться?
Вешу 48 при росте 170. Понимаю, что многим покажется, что похудеть сложно, а поправиться легко. Но нет. Не в красоте дело,на здоровье это сказывается. Куда обратиться, к каким врачам ? Побольше есть - не работает.Ем как могу. Почти не ем фастфуд, штурму, не пью колу и все остальное. И заметила, что не ем свинину, просто не люблю, только курицу, иногда говядину. Кто сталкивался, может мне обследоваться?
28
0
такая же проблема,получалось набрать вес если кушала по графику-3 р. в день+2 перекуса+хотя бы какой то спорт
В спортзал идите к хорошему тренеру-распишет Вам тренировки и питание для набора мышечной массы
В спортзал идите к хорошему тренеру-распишет Вам тренировки и питание для набора мышечной массы
за месяц 4 кг набрала.Кушала все,что и обычно,на ПП и диетах не сидела,больше творога,фруктов,овощей,углеводов.Вес держался около года до сильного стресса и нервов,я когда нервничаю то аппетита нет(
Вообще заметила,что набираю вес на отдыхе,на море,где спокойная обстановка и питание хорошее 5 р в день)
Вообще заметила,что набираю вес на отдыхе,на море,где спокойная обстановка и питание хорошее 5 р в день)
а,и еще к моему посту выше-начала пить больше воды,не 1,5 литра ,но где то стаканов 6 в день выпивала
ну и странные советы у Вас....
ага, щас))
с меня спадают джинсы, купленные до беременности.
а ребенку уже 11 лет! она сегодня в школу мои брюки надела и не поняла - че-то немного широковаты, говорит))
а я как-то верх от ее пижамы надели и психовала, что вот, новая пижама при стирке села - я забыла, что себе розовую купила, а ей красную
с меня спадают джинсы, купленные до беременности.
а ребенку уже 11 лет! она сегодня в школу мои брюки надела и не поняла - че-то немного широковаты, говорит))
а я как-то верх от ее пижамы надели и психовала, что вот, новая пижама при стирке села - я забыла, что себе розовую купила, а ей красную
во-во, это психологическое.
когда с мужем поругаюсь, три дня могу ничего не есть и голода не чувствую. при этом дочке готовлю, но даже не пробую - не хочется ничего.
когда с мужем поругаюсь, три дня могу ничего не есть и голода не чувствую. при этом дочке готовлю, но даже не пробую - не хочется ничего.
Он распишет что сдавать. Начнёт с общих анализов, выслушая Вас может гормоны сдать назначит, щитовидку проверить и тд.
а может, просто их все устраивает?)
я худая, но поправляться особого желания нет.
зато купальник сидит красиво))
и мужу нравится
а с дистонией и давлением борюсь кофе, препаратами, режимом.
и не нервничать! так мне невропатолог говорит
я худая, но поправляться особого желания нет.
зато купальник сидит красиво))
и мужу нравится
а с дистонией и давлением борюсь кофе, препаратами, режимом.
и не нервничать! так мне невропатолог говорит
Как вы хотите поправиться без проблем нормального питания? От манны небесной?
Поправляются от профицита калорий (тратишь меньше чем ешь). Иначе никак.
Поправляются от профицита калорий (тратишь меньше чем ешь). Иначе никак.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу