Бритоножка• 15 января 2019
геморрой и спортзал
Пошла в спорт зал и геморрой сразу напомнил о себе. Когда-то ставили 3 ст и рекомендовали операцию. Ее я не сделала, как-то справлялась. Последние неск. месяцев ничего не беспокоило - забыла про него вообще. Сейчас занимаюсь вторую неделю в спортзале (питание то, что тренер прописал) и начались запоры. Плюс делаю становую с грифом от штанги (это, пожалуй, самое сложное и тяжелое). Приседания и выпады без веса (только начала заниматься). Занимаюсь с тренером. Очень жаль будет бросать - т.к. очень понравилось...
25
0
о ( ,хоть и воду пью и клетчатки достаточно ,но начинаются проблемы . когда ем все подряд со стулом нет проблем ,только перехожу на пп
Ответ дляЧумачечая_
о ( ,хоть и воду пью и клетчатки достаточно ,но начинаются проблемы . когда ем все подряд со стулом нет проблем ,только перехожу на пп
У меня и с обычным питанием проблемы. Вот когда ем небольшими порциями и мало - налаживается. А тут надо вес набрать и жрать ведрами. Самое интересное жру много и жиры и белка, а вес на месте. только вот в туалет сходить проблема.
Девочки ну что делать? И нравится все - и усталость и адреналин и тренер прикольный... Но здоровье важнее.
Так чо делать? Тренер прописал - я стала и есть. Если не буду есть масса не появится. А я - дрыщ! Мне надо!
Вы что, решили на соревнования по бодибилдингу попасть?
Зачем вам белковое питание с вашими нюансами? Питайтесь рационально
Зачем вам белковое питание с вашими нюансами? Питайтесь рационально
Вчера біла у проктолога с той же проблемой. Сказал: никаких нагрузок длительно-монотонных и резких. Это как раз то, чем вы занимаетесь. И геморой у меня маленький, сказал с таким рожать даже можно. Не эксперементируйте.
Тренер сказал, что масса не наберется. А у меня дистрофические ноги и попа-блин. Рационально для меня - три раза в день по горстке еды. Если на такой рацион я добавлю силовые, то какой в них будет смысл? То есть или спорт зал или бросить его к чертовой матери?
Тренеры - люди специфические. Вы поставили перед ним задачу по набору мышечной массы - он ее выполняет. Про нюансы здоровья вы же ему не сказали.
Теперь кореектируйте меню, чтобы и белок, и клетчатка
Теперь кореектируйте меню, чтобы и белок, и клетчатка
Если у вас уже проблемы, то вы хотите до хирургии дождаться? Я бы не стала так рисковать. Особенно хорошо зная, что такое операция по удалению...
Спортзал=геморрой,только дорожка беговая и для кардио тренажеры,никаких силовых!был геморрой после родов кошмарный,делала операцию,теперь стараюсь беречься)хожу на восток,фигура женственная становиться)
О и я про это... Короче спортзал отменяю. Жалко до слез - мне так здорово пошлО.... Но здоровье важнее. Спасибо! 
Пилатес - прекрасное занятие. Набрать массу не получится, но нагрузку для каждой мышцы и растяжку получите прекрасную.
Да, я на него давно смотрю. Но вот все-таки поперлась в зал за попой и ногами... Надо было сразу на пилатес.
как врач посоветую принимать лактулозу. Проктологи часто преувеличивают стадию, чем ту, что есть у пациента. Ваш рассказ не вписывается в 3ю стадию)) очень рекомендую выделить время на осмотр проктолога. могу порекомендовать Шамрай Дмитрий Викторович. dr-shamrai.com +380967990395
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу