Болтушка Му• 21 октября 2013
Какое самое эффективное упражнение для нижнего пресса
7
0
Вы мужчина?
Без ребенка это тяжело, хотя спортом я все время занимаюсь
Или вы это сидя делаете? Тогда это не совсем для пресса
Без ребенка это тяжело, хотя спортом я все время занимаюсь
Или вы это сидя делаете? Тогда это не совсем для пресса
Как по мне то самое эффективное: лежа на спине ноги вверх поднимать! Вот попробуйте, сразу почувствуете что и где напрягаеться:)
Выше написали что это делают еще и с ребенком на ступнях..., но я пока не знаю или это возможно)))
Выше написали что это делают еще и с ребенком на ступнях..., но я пока не знаю или это возможно)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу