Аноним_1551• 04 марта 2019
Почему так тяжело сбросить лишние кг, когда их немного?
У меня есть 3 лишних кг. Для кого-то мелочь, но я маленького роста и на мне заметно. Тем более, они откладываются неравномерно (например, складки на спине). В общем, некрасиво. Никак не могу избавиться! У меня сложилось впечатление, что легче человеку с весом 100 сбросить 30 кг, чем мне с моих 50 дохудеть до 47. У кого была похожая проблема, как справлялись?
37
0
Поверьте, жировые складки на спине смотрятся очень ’не очень’. А также второй подбородок и ’уши’ на бедрах.
, выжить любой ценой
Если у Вас 50кг, то откуда могут взяться складки на спине? 
максимум живот. Может это просто кожа? 
максимум живот. Может это просто кожа?
Это точно. Иногда у меня впечатление, что на любую мою попытку урезать калории организм отвечает паническим продуцированием калорий из воздуха
Ответ дляАноним_1551
Это точно. Иногда у меня впечатление, что на любую мою попытку урезать калории организм отвечает паническим продуцированием калорий из воздуха
ну, насправді так і є. Гормони регулюють яка частина калорій витрачається, яка запасається, чим більше мозок переконується, що світові запаси їжі меншають, тим більше він запасає.
та же история -у меня 47кг, хочу 45.и не получается.вроде и ем не много и спортивной ходьбой занимаюсь.но как только спускается до 46-я радостно наедаю опять. у меня тоже рост маленький и мне эти два кг мешают. может из за возраста не уходят-38 лет((
Не гневите Бога, вы и так мало весите, куда еще меньше. Тут лишних 20 было, вот это печаль, уже 11 ушло, а еще идти надо к цели прилично. Какой у вас рост? Не 140 же наверное?
да, але менш калорійних продуктів, і змінювати раціон дуже повільно до такого, якого ви зможете притримуватися все життя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу