Все зависит от тренера. Потому что это могут быть разные тренировки. Но учтите это просто кардио нагрузка. Пресс качать все равно надо и силовые нагрузки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу