СирОжино пирОжино• 23 мая 2019
Питьевая,любимая,5ст.ложек
Что эфективнее? Где меньше вернеться?
10
0
Ну сколько можно. Не вернётся если будете тратить больше чем потреблять. А если недельку на диете, а потом топтать как не в себя вернётся на любой. О себе - с декабря - 16 кг. На подсчёте каллорий
сейчас пробую интервальное питание 8/16. За неделю уже есть небольшой результат. В комплексе с планкой и кругом с шариками. Ну и в течении 8 часов в рот что-попало не совать, конечно, булками не запихиваться))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу