]Mrs.Сексуальность[• 30 мая 2019
Девочки, кто бросил курить, поделитесь опытом, пожалуйста
Курю давно, периодически бросаю, два раза по причине беременности и кормления, один раз - за компанию с мужем. Сейчас снова желание бросить. Как легче, сразу выбросить сигареты и терпеть или постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет?
26
0
Я в один момент сказала себе-зачем мне это надо? И перестала курить вообще. Стажу курильщика было 22 года. Было пару раз, что хотелось закурить, но не стала. Появилась побочка-резкое отвращение к запаху сигаретного дыма. Потом прошло, нормально реагирую
Да, постепенно, в течении 2-3 недель, абсолютно безболезненно проходило. Последний раз это четыре года назад было. Когда одновременно с мужем бросали. Он очень тяжело бросал. В результате оба закурили, одновременно)...Интересно узнать, как у других этот процесс проходит. И влияет ли резкий или одномоментный отказ, на то, закуришь ли в дальнейшем
21 день потерпеть. Постоянно говорите с собой. Зачем оно вам надо, эта вонь, Здоровье, деньги на ветер. Бросила перед беременностью. Сейчас вообще не понимаю, зачем я это делала.
Я купила электронную одноразовую сигарету и когда ’уши пухли’, делала пару затяжек. Её хватило месяца на полтора.
Постепенно бросать у меня не получалось. Выбросила пачку и зажигалку - и 2 года не курю. Тошнит от запаха табачного дыма, поправилась сильно, заедаю стресс. Но это в миллион раз лучше чем курить))
Постепенно бросать у меня не получалось. Выбросила пачку и зажигалку - и 2 года не курю. Тошнит от запаха табачного дыма, поправилась сильно, заедаю стресс. Но это в миллион раз лучше чем курить))
Я почти бросила от лени. Снимаем квартиру, балкона нет. Осень, дожди, зима, холод - выйти покурить лень и не люблю, когда соседи шастают и видят меня. А летом жара, курить тошно. 29 лет курила. Иногда бросала ненадолго и снова здорово. Муж лет 9 не курит. Бросил сразу, без постепенно. Сестра моя курит, вижу ее редко, раз в 2 - 3 месяца, вот тогда могу с ней одну штучку за компанию покурить, и всё. Могу и не курить, то так, лишь бы в руках подержать ;)
Курила 14 лет и потом бросала и начинала снова 2 года. Самое простое- не курить 2 недели, а самое сложное-не закурить , подумав, ну я только одну. С этого всё начинается!!! Удачи, терпения и всё получиться))
Резко.
Но такую обманку себе дать, что это не запрет, а ваш выбор.
Сегодня не буду.
Приходит завтра - и сегодня не буду.
И так каждый день.
Но такую обманку себе дать, что это не запрет, а ваш выбор.
Сегодня не буду.
Приходит завтра - и сегодня не буду.
И так каждый день.
Так я во время второй беременности бросила. Беременность была незапланированной, но радостной, для нас. Перестала курить, как только тест увидели
Ответ дляМама фифти цента
ну так если вы дорожите этими людьми, то и бросите.
в чем смысл вашего доказывания
в чем смысл вашего доказывания
Значит брошу. Три моих самых дорогих человека на свете будут рады
Курила 30 лет. Делала доплер сосудов головы и шеи. Первая фраза врача была утвердительная: Вы курите. Это видно по сосудам.
Перед сном выкурила последнюю сигарету. Выбросила в мусор сигареты, зажигалки, пепельницу. Утром проснулась некурящей. Прошло все очень легко. Больше не закурю. Я свою норму никотина употребила.
Из изменений: первый 5 дней очень много пила воды (до 4 литров в сутки), замедлился пульс, легче дышать при занятиях спортом, нет запаха табачного дыма. Всё.
Есть не хочется.
Перед сном выкурила последнюю сигарету. Выбросила в мусор сигареты, зажигалки, пепельницу. Утром проснулась некурящей. Прошло все очень легко. Больше не закурю. Я свою норму никотина употребила.
Из изменений: первый 5 дней очень много пила воды (до 4 литров в сутки), замедлился пульс, легче дышать при занятиях спортом, нет запаха табачного дыма. Всё.
Есть не хочется.
Посмотрела, что я как та дура безмозглая сигаретами себя гроблю - сожмакала пачку и выбросила в мусорку. Все. Больше не курю уже лет 20.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу