Как научится говорить тосты и нужно ли вообще?

У нас на работе традиция - если у кого-то ДН, все по очереди должны сказать тост в обязательном порядеку, прям принуждают, по моему, это пережитки совка и вообще - это по желанию должно быть, я так считаю. У кого как повелось в колективе в   этом вопросе?
Как красиво сьехать с этой темы, если не хочешь говорить? я вот всегда теряюсь в таких случаях, потому что то , что прочитаю - не запоминаю, придумывать самой - нет фантазии и язык не подвешен абсолютно. Как быть в этой ситуации, когда теряешься и не знаешь, что сказать, при этом в обычной жизни, я довольно общительный человек, но вот конкретно с тостами не сложилось, а выглядеть по-дурацки не хочется...Что посоветуете?