Протрузии дисков в позвоночнике

Протрузии дисков м/п С3-С4, С4-С5, С5-С6, С6-С7 сдавливающие дуаральный мешок. Сужены отверстия на этих уровнях неравномерно с обеих сторон. Это данные МРТ. Так же указывается, что есть лордос, сколиоз, остеохондроз. Наверно это все является причиной протрузий. Уже лечила артерию сжатую протрузиями, чтоб не допустить инсульта. Недавно вертебролог спас мою спину от нереальной боли отдающей в голову. руками снял спазм за пару секунд, но прошло все не сразу. Это все очень хорошо, но теперь задумываюсь как жить и что делать дальше. Мне не 80 лет, а 35 лет. Говорят эти протрузии не лечатся, ровно как и все остальное что показывает МРТ. Клиника Бубнова за космические деньги обещает меня излечить от моих протрузий, но как-то не верится. Что его делать и куда обращаться, чтоб или остановить этот процесс или добиться улучшения? Может кто-то сталкивался и избавился от всего этого, буду благодарна за информацию. Спасибо.