Бабка-ежика• 07 сентября 2019
У меня такое ощущение, что я скоро умру(
Я начала задыхаться... Один раз отравилась краской (дома ремонт) и после этого не могу нормально дышать. Бывает, подавлюсь и сразу задыхаюсь(( дышать стало тяжело...что делать?
21
0
Так, це панічні атаки, я колись сама собі швидку викликала, думала все капець мені. Буває в ночі, але намагаюсь контролювати.
Да я всю жизнь живу в стрессах, сейчас я бы не сказала, что именно острый период, бывало и похуже... Просто вот это ощущение, не хватает воздуха... Это страшно
Я можу зірватись посеред ночі, задихаюсь, серце калатає, починається... в цей момент краще вставати і пройтись, ну і говорю собі, заспокойся ДУРА!!! Але це в мене років 7, тому я вже звикла)
Оо, у меня тоже такое бывает. Но я не задыхаюсь, а просто начинается тахикардия, начинаю обливаться потом(но иногда без него) ,становится плохо физически и кажется сейчас потеряю сознание. Потом успокаиваюсь. Часто это в людных местах(на улице, в магазине). Дома несколько раз случалось.
Думала раньше это просто неуверенность в себе и я так переживаю,что подымается давление
или проблемы с сердцем(но сердце то не болит) .
Что пить не знаю, мне успокоительные не помогают (глицесид,валериана) .
Думала раньше это просто неуверенность в себе и я так переживаю,что подымается давление
или проблемы с сердцем(но сердце то не болит) . Что пить не знаю, мне успокоительные не помогают (глицесид,валериана) .
У вас панические атаки. Вы здоровы, не переживайте. Включайте доктора Курпатова про ПА и работайте над собой. Все пройдёт 
Ответ дляБабка-ежика
Да я всю жизнь живу в стрессах, сейчас я бы не сказала, что именно острый период, бывало и похуже... Просто вот это ощущение, не хватает воздуха... Это страшно
Дышите носом
Краще до лікаря звісно, але дещо я можу порадити. Ви знаєте який ефект дає ’пити воду в стресовій ситуації’?. Іноді бувають такі стреси що людина не розуміє що вона не дихає і спазм м´язів переживає деякі вени, і тому в неї настає запаморочення і втрата свідомості. А коли їй дають попити води то перший ковток приводить в чувства, тому що щоб ковтнути води треба опанувати тіло і тіло типу заводиться як машина. І намагайтеся менше міркувати про щось важливе, бо поперхнутися можна як тоді коли людина їсть і говорить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу