Моль Молливна• 03 января 2020
Весь день тревожность. Как справиться?
Не понимаю, что случилось. Весь день дома. Но внутри тревожность, мысли бегают туда-сюда, страх какой-то. Пришла подруга с мужем, выпили вина, мне стало еще хуже. Тревожность усилилась. Я нечаянно разбила чашку из бабушкиного сервиза, сижу реву, не могу простить себя, у меня как тремор рук был, я за всю жизнь ни одной чашки не разбила, ну может в детстве давно. Я очень аккуратная.
Что это за состояние?
Что это за состояние?
19
0
И как будто воздуха мало.
Еще и грудь стала большая и болит сильно. У меня была мастопатия, я пила лекарство давно и мазала мазью специальной, и вот снова. Что-то с гормонами может?
Еще и грудь стала большая и болит сильно. У меня была мастопатия, я пила лекарство давно и мазала мазью специальной, и вот снова. Что-то с гормонами может?
Автор, ложитесь удобней на спину. Монотонно делайте вдох и выдох, думайте только о своих ощущениях, о своем теле, прислушивайтесь к нему. Через несколько минут пройдет. И помните - мы все умрем и это может произойти в любой момент. Этого нет смысла бояться.
Нету детей. Мне 30. Врач говорила, что это потому что грудь не выполняет свою задачу, так сказать.
Ого! Спасибо! Вы себя не накручивайте, попейте чай,или если есть,успокоительное и ложитесь спать. Завтра все будет хорошо
Бывают такие состояния. Приступы тревоги. Не пейте. Почитайте книгу, посмотрите увлекательный фильм... Хорошенько выспитесь.
Состояние напоминает мне панические атаки и тревожный синдром, это отклонения психологические во взаимодействии с физическими. Включите в жизнь нормальный сон и йогу. Если так будет продолжаться- обратитесь к неврологу и психотерапевту. В этом нет ничего постыдного, нужно устранить вашу проблему. Мне в свое время помог Дзюба Александр Николаевич , кандидат медицинских наук, невролог, психиатр. Имела суицидальные наклонности в связи со страшным болевым синдромом. А терпела больше года, причину найти не могли, а доктор смог найти и устранить и боль, и избавить меня от нехороших мыслей.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу