Холодная каша• 28 января 2020
Девочки, кто был или есть сейчас беременным
Напишите, пожалуйста, что во вемя беременности вы считаете обязательным, ваш личный список must have (то, что обязательно делать во время беременности (прогулка, сон до 23 и т.д., или это может быть что то из вещей, что по вашему обязательно должно быть у беременной - коем против растяжек, бандаж, и т.д.) вот весь ваш личный список, давайте, поделимся опытом. Я поняла про себя, что я вообще сало что понимаю про этот период, и чувствую растерянность, и ничего не делаю особо и не покупаю
23
0
Именно интересует то, что вы лично делали и вам помогло сильно, или улучшило самочувствие. Мы все умные и много чего знаем) но мало кто делает что то) по этому интересно то, что ДЕЛАЛИ
Движение каждый день. Пешие прогулки. С последней такой прогулки поехала рожать)
Обязательно оливковой масло на пузо, растяжек нет.
Обязательно оливковой масло на пузо, растяжек нет.
А по теме - сейчас главное не гулять в местах массового скопления людей. А все остальное по желанию и потребностям. Кому-то гулять, а кому-то лежать нужно, все индивидуально
автор, вы с кальцием поосторожнее, пила по назначению врача и то навредила, началось раннее старение плаценты и белок в моче, врачи в открытую этого не сказали, но мой врач уже из роддома загадочно хмыкнул и сказал срочно бросить его принимать, через 4 дня белок оказался в норме)
Согласна.
Я сильно умная была и решила продолжать ходить на йогу.
Итог-тонус.
Так что лучше любые тренировки прекратить.
Избегать людных мест, не ходить в поликлинику.
Я максимально избегала именно поликлинику, боялась.
Поэтому кардиолога проходила платно, в частной лаборатории, как и анализы- кровь из пальца например, сдавала в частной лаборатории, там этот анализ из вентилиция ы взяли, что тоже бонус для меня.
Скрининг лучше бы не делала, сразу нипт, чтоб зря нервы не трепать.
Общественного транспорта избегать.
Копить на роды, платную палату в роддоме, то есть максимальнт копить запас денег.
С неприятными людьми не общаться.
Я сильно умная была и решила продолжать ходить на йогу.
Итог-тонус.
Так что лучше любые тренировки прекратить.
Избегать людных мест, не ходить в поликлинику.
Я максимально избегала именно поликлинику, боялась.
Поэтому кардиолога проходила платно, в частной лаборатории, как и анализы- кровь из пальца например, сдавала в частной лаборатории, там этот анализ из вентилиция ы взяли, что тоже бонус для меня.
Скрининг лучше бы не делала, сразу нипт, чтоб зря нервы не трепать.
Общественного транспорта избегать.
Копить на роды, платную палату в роддоме, то есть максимальнт копить запас денег.
С неприятными людьми не общаться.
Я поправилась уже и как раз тоже думала на йогу походить, сегодня собиралась начать, но так и не пошла на тренировку)
Лично я бы вам не советовала.
По своему опыту.
Тем более вы хотите начать.
А я уже долго занималась.
Просто гуляйте в парке, ограничьте сладкое и другие углеводы.
По своему опыту.
Тем более вы хотите начать.
А я уже долго занималась.
Просто гуляйте в парке, ограничьте сладкое и другие углеводы.
автор, главное наслаждайтесь своим положением) ни в чем себя не ограничивайте и ни в чем себе не отказывайте, деньги копить еще успеете, а сейчас живите в свое удовольствие 
Я и гуляла мало, больше на сохранении пролежала, тянуло на булочки с маком-ела, живот не мазала, растяжек не было и вес не набрала, так что все индивидуально)
Я обожала бассейн. Это такое расслабление, для меня это просто необходимость. Растяжки - процесс гормональный, мажься-не мажься. Полосатики почему-то стыдливо молчат в таких темах, думая, что они просто чем-то ’не тем’ мазались. Зато найдутся десять-пятнадцать счастливиц, которых не коснулась тигруля и они свято верят в то, что именно мазь им помогла. Лично я ничем не мазалась(разве что после бассейна) и ни одной растяжки после трёх беременностей с откровенным лишним весом. И хотя мне осле двух беременностей и приходилось сбрасывать вес, я вас очень призываю не диетничать. Конечно, не есть халву и запивать молочным коктейлем, но на диете не сидеть.
А вообще, самое главное - жалеть себя, любить себя. Тогда и прислушиваться к себе будете и ничего не упустите.
А вообще, самое главное - жалеть себя, любить себя. Тогда и прислушиваться к себе будете и ничего не упустите.
При кожній вагітності індивідуальний стан. Тому головне не робити те що не можна. Прогулянки теба робити, але це також від стану залежить. Більше позитиву, не думайте про погане, робіть те що вам подобається( якщо це звісно не шкодить дитинці). Єдине що я прям добре запам´ятала, коли великий пузік вдівайте бандаж.
Не помню, че я там считала и делала, но массаж промежности в последний месяц спас меня от разрывов, родила без единой трещинки и рождение головки не было неожиданной болью
Если нет противопоказания, или Вы раньше занимались чем-то, то нет повода все резко бросать. Лежать - это вариант для тех, у кого проблемы.
Я до 8 мес на танцы ходила, у станка стояла и на шпагат садилась.
Кстати, есть йога для беременных.
Масло мазать до впитываемости, конечно.
Я до 8 мес на танцы ходила, у станка стояла и на шпагат садилась.
Кстати, есть йога для беременных.
Масло мазать до впитываемости, конечно.
Обязательно во время беременности какую-то онлайн подработку найти.
В декрете будете получать копейки, а времени осваивать новую профессию уже не будет.
Очень жаль, что мне этого никто заранее не сказал.
В декрете будете получать копейки, а времени осваивать новую профессию уже не будет.
Очень жаль, что мне этого никто заранее не сказал.
Свежий воздух, побольше двигаться
Вкусная еда и витамины
Не кушать много сладкого и жареного
Спать, когда хочется
Каждый месяц к врачу
Вкусная еда и витамины
Не кушать много сладкого и жареного
Спать, когда хочется
Каждый месяц к врачу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу