Трусы с капюшоном• 12 февраля 2020
кто знает, какая стоимость группового занятия в спортленде?
не с тренером.а именно группового?
32
0
я занимаюсь с лучшим, надоело выкидывать деньги на ’средних и новичков’.
последний клип покупала на 18 тренировок, чуть больше 5000 грн. если поштучно покупать тренировки - дороже получается, около 350 грн за 1 тренировку. а так примерно 280 грн)
последний клип покупала на 18 тренировок, чуть больше 5000 грн. если поштучно покупать тренировки - дороже получается, около 350 грн за 1 тренировку. а так примерно 280 грн)
три с тренером. сейчас у меня по здоровью отпуск месяц, но вообще 3 раза с тренером и между этими могу еще на кардио сходить)
ходила на Позняках, но давно, уже цены поднимались много раз и тренер мой уволился, все не настроюсь начать ходить
давно занимаетесь? я новичок, планирую два раза в неделю с тренером ,и еще раз в неделю - какое -то групповое. Будет ли результат? скажите, с вашей точки зрения опытного спортсмена? Мне 44, вес 60 кг Хочу подтянуться , похудеть ..
На дорожке, под горку максимальную, час со скоростью 5.5 - 6.5 примерно. бег не всем и не всегда можно. А такое монотонное кардио очень хорошо сушит и ыхалку разрабатывает)
Групповые занятия бесплатные. Есть некоторые платные, их стоимость разная, по телефону точно скажут, они не кусаются.
Занимаюсь все жизнь, но бывает с переменным успехом, бывают стрессы и нежелание ходить, бывает работа и другие заботы. Бывают пики формы)
Эффект будет от всего, что Вы будете делать. лучше всего проконсультироваться с тренером, который будет вам нравиться и Вы ему будете доверять. Я присматривалась к идеальному своему тренеру долго, пробовала с разными, но тараканы наши не дружили) с этим подружились) за 5 месяцев -10 кг. Сейчас у меня перерыв по здоровью и обстоятельствам, с декабря, набрала аж 1 кг, скоро снова в строй)
Эффект будет от всего, что Вы будете делать. лучше всего проконсультироваться с тренером, который будет вам нравиться и Вы ему будете доверять. Я присматривалась к идеальному своему тренеру долго, пробовала с разными, но тараканы наши не дружили) с этим подружились) за 5 месяцев -10 кг. Сейчас у меня перерыв по здоровью и обстоятельствам, с декабря, набрала аж 1 кг, скоро снова в строй)
ого,отличный результат у вас.. я полгода занималась с одним тренером, а в декабре он уехал в другой город..а я месяц еще ходила по разным клубам, никто не нравился..А теперь вот купила абонемент на год,уже никуда не денешься, надо ходить. Без спорта чувствую уже мне плохо..
По описаниям читаю на сайте - лучше того, что был, не найду(( Придется выбирать кого-то..
До этого я долго вообще ничем не занималась, а за полгода занятий- уже видно , что более в тонусе тело..Но я три раза в неделю занималась с ним.
По описаниям читаю на сайте - лучше того, что был, не найду(( Придется выбирать кого-то..
До этого я долго вообще ничем не занималась, а за полгода занятий- уже видно , что более в тонусе тело..Но я три раза в неделю занималась с ним.
но самое важное во всей этой затее - питание. это далось мне очень сложно, чистка питания, яне была голодной, но все Г выкинули. питались по времени с жестким контролем. все по весам, ежедневный отчет по весу. ежемесячные замеры и фото. вобщем жестяк, но оно того стоило. с 62 в 52 кг
За сколько времени у вас минус 10кг? вот у меня с питанием проблемы(( не умею я правильно питаться, вечно наемся чего-то.. а если правильно - то я голодная.
Интересно, любой тренер в питании ’шарит’ или нет?
Если в описании на сайте не написано, что он корректирует рацион, то и не подскажет по питанию ничего?
Интересно, любой тренер в питании ’шарит’ или нет?
Если в описании на сайте не написано, что он корректирует рацион, то и не подскажет по питанию ничего?
-10 примерно за 4-5 меяцев
тут не подскажу... нужно уточнять у него непосредственно. Азы знают все, а вот так глубоко, как мой - не уверенна. Он обучался этому, составляет четкое питание(для меня это был плюс, так как ненадо что-то придумывать). В рационе все в принципе простое и доступное. нет там лобстеров под трюфельном соусом)
тут не подскажу... нужно уточнять у него непосредственно. Азы знают все, а вот так глубоко, как мой - не уверенна. Он обучался этому, составляет четкое питание(для меня это был плюс, так как ненадо что-то придумывать). В рационе все в принципе простое и доступное. нет там лобстеров под трюфельном соусом)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу