Додекаэдр• 14 февраля 2020
21 день без сладкого
Что вам дал этот эксперимент?
Хочу тоже попробовать
Хочу тоже попробовать
21
0
Ушли бока. Но это если каждый день себя баловать печеньками, тортиками, конфетками... Сейчас позволяю только 1 раз в неделю сладкое
Прямо оздоровиться можно ,ага . меньше верьте якобы большим плюсам от убирания сладкого.
Мера это одно.
Полностью убирать нет никакого большого смысла.
И сахар в определённых дозах нужен дадк кишечнику для норм работы
Мера это одно.
Полностью убирать нет никакого большого смысла.
И сахар в определённых дозах нужен дадк кишечнику для норм работы
С 1 января без сладкого,сахаоа,мучного и так далее.
Кроме того,что я удостоверилась в своей силе воли-ничего(
Обидно даже(
Больше кушать я не стала.
С 1 марта начну новый эксперимент:со сладким,вредным,как обычно.Но буду пить в день по 3 чашки китайского зелёного чая.
Когда-то с плохим питанием и обильным питьем чая я очень сильно похудела.
Кроме того,что я удостоверилась в своей силе воли-ничего(
Обидно даже(
Больше кушать я не стала.
С 1 марта начну новый эксперимент:со сладким,вредным,как обычно.Но буду пить в день по 3 чашки китайского зелёного чая.
Когда-то с плохим питанием и обильным питьем чая я очень сильно похудела.
около года без сладкого, не , ну запеканки с медом и т.д. отлично все. очень редко конфетку, шоколад, перешла на сухофрукты. вкусно и полезно.
Была без сладкого 2 недели(до этого была прям зависимость-чай..кофе без вкусняшек не пила,выпечка),легенькая белковая,дробная диета,сбросила 2.5 кг,объемы немного ушли,не голодала.Сейчас на слдкое вообще не тянет,а если съем,то кажется мне приторно сладким каким-то и мне уже не вкусно...Сегодня своим сделала эклеры-съела один и чуть не лопнула...просто не лезет больше,раньше бы штук 5 умяла сразу.
У меня ушли подкожные прыщи. А то был капец. И все наверное) но исключала я потому что ела сладкое как не в себя, силу воли тренировала.
Я никогда не пью черный чай, только зелёный. И ощутила эффект...зубы сыпались, кости хрустели, а ещё дикая вечная усталость. Он вымывает кальций из организма. Не пейте более 1 чашки в день.
Я не поправляюсь от сладкого, ела и ем. А без жареного, жирного майонеза, алкоголя было -8 кг за первый месяц и еще 10 кг за следующие полгода. Без высчетов калорий. Вес стабилен четыре года.
Вы никогда не пьете, а я всегда. А от половины чашки зеленого у меня лично падает давление до критических показателей и я теряю сознание. Каждому свое)
нельзя сладкое есть понемногу. Немного , у каждого из нас ,,понятие разное. Я отказалась от сладкого на 5 лет, и вот понемногу начала есть .. и дошла до плитки шоколада в неделю к кофе, пирожка с смородиной каждый день, груша/персик/манго и прочее это фруктоза, которая калорийнее сахарозы во много раз. Короче, на сегодня + 4 кг и сбросить их не хватает воли.. так как уж очень сладенького мой мозг просит
Ответ дляМеня прет))
нельзя сладкое есть понемногу. Немного , у каждого из нас ,,понятие разное. Я отказалась от сладкого на 5 лет, и вот понемногу начала есть .. и дошла до плитки шоколада в неделю к кофе, пирожка с смородиной каждый день, груша/персик/манго и прочее это фруктоза, которая калорийнее сахарозы во много раз. Короче, на сегодня + 4 кг и сбросить их не хватает воли.. так как уж очень сладенького мой мозг просит
Я не сладкоежка, но на первом курсе ,когда жила в общаге,подсела на сладкое и булки, поправилась на 4 кг. Кроме беременности это был мой максимум в весе. С соседкой по комнате отказались от сахара , перестали его покупать, до сих пор пью чай без сахара. Ограничили себя в выпечке,идем в гости, максимум одну печеньку. Потом перестали есть вообще. Для себя поняла,что сладкое вызывает привыкание.
спасибо, мы думаем в одном направлении, и если бы только сахар. Углеводы есть практически во всех продуктах, кроме белковых и жиров. и вот как сложно сдержаться не съесть горсть орехов(жир), горсть малины(фруктоза), творог только обезжиренный ... эх, лучше бы я сидела на своей низкоуглеводной диете и не заглядывала на вкусняшки.
Ответ дляМеня прет))
спасибо, мы думаем в одном направлении, и если бы только сахар. Углеводы есть практически во всех продуктах, кроме белковых и жиров. и вот как сложно сдержаться не съесть горсть орехов(жир), горсть малины(фруктоза), творог только обезжиренный ... эх, лучше бы я сидела на своей низкоуглеводной диете и не заглядывала на вкусняшки.
Все это можно, главное немного. Я могу съесть утром 1-2 конфеты, орехи и т.д,творог тоже,обезжиренный,кстати,бестолковый, всегда ем жирный. Но я не ем выпечку,блинчики,торты,булочки и т.. и всегда ем полноценный завтрак ,о.ед и ужин,тогда совсем не хочется всех этих перекусов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу