Говорящая галограмма Чингисхана.• 20 марта 2020
кто со мной завтра на диету?
Диета белковая. Автор обещает за 5 дней 7кг. Рассмотрю другие варианты диет или после этой перейдем на другую. Вообще давайте создадим группу где будем делиться диетами и результатами.
34
0
суп без соли? не, я на такое не готова))
вот просто курицу отварную и яйца без соли - вполне))
но в любом случае за неделю можно потерять 1 кг жира, все что больше - вода.
Учитывая, что все сидят дома с полными закромами продуктов, диета вряд ли зайдет)))
Я вот жду потепления и на выходных на велике куда-нибудь далеко)) вот это дело!
н выходные опять холодные обещают, а в будние дни не успеваю, темнеет))
вот просто курицу отварную и яйца без соли - вполне))
но в любом случае за неделю можно потерять 1 кг жира, все что больше - вода.
Учитывая, что все сидят дома с полными закромами продуктов, диета вряд ли зайдет)))
Я вот жду потепления и на выходных на велике куда-нибудь далеко)) вот это дело!
н выходные опять холодные обещают, а в будние дни не успеваю, темнеет))
дома?))
я вот даже не представляю как дома сидеть на диете)))
мне движение нужно, а все закрыто.
Я уже предвкушаю выходные и некуда идти, и выходных не хочется
я вот даже не представляю как дома сидеть на диете)))
мне движение нужно, а все закрыто.
Я уже предвкушаю выходные и некуда идти, и выходных не хочется
я з понеділка типу на дієті.
не їм солодкого і мучного. За тиджень з*їла тільки 3 житніх хлібці замість хліба.
з солодкого тільки фрукти.
на вечерю в мене творог з овочами.
Стартувала з ваги 69 кг
не їм солодкого і мучного. За тиджень з*їла тільки 3 житніх хлібці замість хліба.
з солодкого тільки фрукти.
на вечерю в мене творог з овочами.
Стартувала з ваги 69 кг
теж мучного майже не ім десь місяць, а от від солодкого як відмовиться, не знаю, ви легко відмову переносите? Вага 65 кг, хочу 57, або й менше
нормально переношу. Якщо сильно хочеться щось солодке, то з*їдаю пару ізюмин або щось із сухофруктів
Я в минулому році сіла на дієту,думаю не правильну,за 7 днів скинула 3 кг.Мені було дуже-дуже погано,слабкість,задишка,я чуть ноги не витягнула.Не уявляю,як це ща 5 днів-7 кг,да ще в нинішній час.
Я с воскресения сажусь на диету, завтра буду пить. За февраль скинула 12 кг и вес изначальный был большой, 81 кг . Думаю, за 5 дней не реально скинуть 7 кг
Завтрак каша/ творог
Обед рыба/мясо
Ужин салат/ грейпфрут
Иногда позволяла себе финики и чёрный шоколад или яблоко , если хотела сладкого
Обед рыба/мясо
Ужин салат/ грейпфрут
Иногда позволяла себе финики и чёрный шоколад или яблоко , если хотела сладкого
Скільки кг втратили за цей час? Теж мрію схуднути, та кормлю сім´ю і не можу поки настроїтися без хліба..
Поделитесь пожалуйста со мной диетой, срочно надо худеть, проблемы со здоровьем,а я не знаю никаких диет
у аниты луценко сейчас бесплатный марафон-14 дней без сахара,
меню и тренировки в открытом доступе в инсте
меню и тренировки в открытом доступе в инсте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу