ФсеСама• 25 марта 2020
Вес 67 при росте 165
Как похудеть?Очень нужно не не знаю с чего начать.Начались гормональные сбои, хаотичный мц.
9
0
Вроде, ничего нового и более эффективного не придумаешь - потреблять меньше калорий, чем расходовать.
убрать сладкое и мучное в первую очередь! не жарить а запекать или в мультиварке
а главное-есть на ведро меньше )))
а главное-есть на ведро меньше )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу