Вегетарианцы и веганы, есть тут, как переходили?

Благодарю, что отозвались.
Особенно мне откликается, что улучшилось Ваше состояние организма, значит я возьму это для себя в копилочку.
А вы полностью отказались от животной пищи, или молоко, творог, яйца употребляете?
Я яйца особо не люблю и просто мне их съесть сложно, но в выпечки использую.
Где покупаете например выпечку?

Благодарю
Все таки есть на форуме адекватные люди.
Будьте здоровы и мир вам.

Что ещё раз подтверждает тот факт, что вегетарианцы свои внутреннюю агрессию скрывать за «мы всех любим и никого не убиваем», а при первой же возможности под анонимами кого хочешь загрызут Автор, если по теме, то у всех по-разному, я перестала есть мясо как-то сама, без принципов и не по здоровью, просто перестало его хотеться. Особо больше в питании ничего не меняла, заметила, что спустя пару месяцев также перестала хотеть есть молочку, но всё равно заставляю себя по чуть-чуть. В интернете инфо много, но реально только розовые сопли на тему как я перестал есть мясо и на меня снизошла манна небесная, а научной информации не так уж и много, это надо чуть ли не курс мед института пройти, чтоб разобраться, так что я вас понимаю. Смотрите, если вы мясоед и раньше никогда не баловались вегетарианством, бросать сразу вам будет очень тяжело, наедите себе выпечкой десяток лишних килограмм, что для здоровья ещё хуже. То, что от вегетарианства худеют, это миф, есть хочется больше, вот и ешь всё, что под рукой, а не ждёшь пока тот нут размочится минимум 5 часов Я бы вам рекомендовала переходить постепенно, месяц исключить всё мясо кроме индюшатины и курицы, постепенно уменьшая обьемы, посмотреть как будете себя чувствовать, далее оставить только рыбу, тоже постепенно уменьшая обьемы, ну а дальше по самочувствию. У меня стала невероятно сухая кожа, я тут даже тему создавала, а потом добрый человек с мед образованием сжалился и посоветовал хотя бы комплекс аминокислот пропить, заказала на айхербе, сегодня 4 день и кожа пришла в норму! До этого стала как бумага, даже дочка заметила. И не забывайте о том, что организм перестраивается 6-12 месяцев, при этом меняется состав желудочного сока, микрофлора кишечника и пр., это уже научные статьи ищите. Вегетарианские форумы нашла для себя бестолковыми абсолютно в плане обоснованности и научного подхода, они больше клуб по интересам языками почесать В общем, всем добра и да пребудет с нами мир во всем мире.

Перешли всей семьей по этическим соображениям, множество еды и никто не должен умирать из-за человеческой глупости и жадности. Через полгода отметила, что стала гораздо лучше кожа, прошли полностью хронические проблемы с ЖКТ, больше энергии, позитива. Часто вдохновляюсь на этом сайте, очень рекомендую http://vegetarianrecept.ru/

А как Вы питаетесь в гостях, вне дома?