Мусик Пусик• 03 мая 2020
Если отказаться от хлеба и сладкого, реально за месяц скинуть 3 кг с 55 до 52?
21
0
Я отказалась от сладкого и булок на 60 дней , не скажу что получила то, что хотела 😭. В очередной раз подтвердила что это гормональный сбой (
Только отказ от хлеба и сладкого ничего не даст. Если таким образом Вы создаете дефицит калорий, тогда да.
я не ем сладкое и мучное 3 недели,пока результата не вижу(( на ПП,после 19.00 не ем,двигаюсь много
Около 1,5 кг где то так( Обидно очень , не могу прийти в свою форму (( У меня так же был ещё дефицит калорий . Сейчас опять начала курс без сладкого . Если у вас нет проблем с гормонами , то однозначно поможет . У меня до гормонов была уже такая практика и отлично помогала .
Ели много ели сладкого и хлеба, то да.
Я не ем уже давно ни сладкого, ни мучного, и не худею. В моем случае, только дефицит калорий.
Я не ем уже давно ни сладкого, ни мучного, и не худею. В моем случае, только дефицит калорий.
Смотря сколько остально будете кушать и во сколько.я хлеб не ем уже лет 10 и сладкое очень редко,но без бега вес не падает
Да при чем тут сразу гормональный сбой. Чем угодно можно набирать лишние калории, а фрукты вообще мало чем от сладкого отличатся,
Я не знаю лично про вас, но я точно знаю, что сам по себе отказ от хлеба и сладкого не гарантирует абсолютно ничего.
Я худею, если исключаю сладкое и мучное + не ем после 17. Думаю все индивидуально, давно хочу перейти на правильное питание , тогда не нужно будет о похудении думать, но все никак
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу