Даю справку• сегодня в 09:16
Нужен ли завтрак, если не чувствуешь голода?
Многие говорят, что завтрак это важно, но у меня утром аппетита нет. Как быть?
2
1
15
2
Я вважаю потрібно прислухатись до себе завжди. Якщо не хочеться, звісно не потрібно, якщо ви здорова і все ок.
Якщо є можливість їсти захочеться.
Якщо є можливість їсти захочеться.
5
Я начала завтракать когда поняла, что лишнего веса уже много и надо худеть.
Это помогло мне частично избавиться от переедания.
Если бы не этот момент, то, считаю, не хочется - не ешь.
Это помогло мне частично избавиться от переедания.
Если бы не этот момент, то, считаю, не хочется - не ешь.
1
1
Не завтракаю как переехала за границу, очень давно, муж иностранец тоже не завтракает. Большинство коллег тоже не завтракают, только кофе.
3
Я ем даже без аппетита для желчного. В моем случае завтрак обязателен, но я обычно с утра голодная, только глаза открою
2
Не завтракаю, утром стакан воды. Чуть позже кофе. Первый прием пищи, -около 12. Мне 45. В таком режиме почти всю жизнь.
1
Тоже так считаю
Нужно на себя ориентироваться
Если не хочется, то не запихать в себя еду
Я, например, утром голодная, поэтому и ем
Нужно на себя ориентироваться
Если не хочется, то не запихать в себя еду
Я, например, утром голодная, поэтому и ем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу