Фиктивная• 04 мая 2020
Паника из-за бессонницы. Не могу заснуть
Не могу заснуть .
Уже все переплывала и не получается
Паника из-за того что завтра буду не выспавшаяся и вялая ,а у меня маленький ребёнок ,один год. Спать днём не получается ,много нужно дел сделать. Вообщем голова кругом идёт. Посоветуйте как можно заснуть? Снотворного нет
Уже все переплывала и не получается
Паника из-за того что завтра буду не выспавшаяся и вялая ,а у меня маленький ребёнок ,один год. Спать днём не получается ,много нужно дел сделать. Вообщем голова кругом идёт. Посоветуйте как можно заснуть? Снотворного нет
8
0
Не хочется, не спите сегодня. Видно выспались сегодня. День перетерпите, зато завтра вечером заснете как миленькая.
Я если думаю о том, что надо заснуть - заснуть не могу.
Я если думаю о том, что надо заснуть - заснуть не могу.
Выключите нафиг телефон.
Если есть мята,чай заварите.
Валерьянка в таблетках.Или просто успокоиться,укрыться с головой и накрыть плечом ухо,чтоб звуков никаких слышно не было.
Если есть мята,чай заварите.
Валерьянка в таблетках.Или просто успокоиться,укрыться с головой и накрыть плечом ухо,чтоб звуков никаких слышно не было.
Мед хорошо помогает, ложку мёда запить водичкой. Но у меня бывают периоды жёсткой бессонницы, тогла не помогает ничего, ни капли ни таблетки. Вот недавно пропила вита мелатноин месяц на ночь по 1 т, не знаю, то-ли карантин сказался, то-ли таблетки, до сегодняшнего дня спала хорошо, сегодня снова не могла уснуть. А вообще - главное расслабиться, вот полностью и думать о вем то хорошем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу