УраганнаЯ• 17 мая 2020
Как проснуться пожилому человеку
Такая ситуация, пожилой человек не может проснуться раньше 9-10 часов,
упоминаю, что пожилой так как волевое усилие боится применить по здоровью, проблемы с давлением и сердцем.
После сна до 9-10 часов плохо со здоровьем, очень долго отходит от сна, до вечера почти, поэтому пока лето пытаемся наладить режим рано ложится спать и просыпаться в 5 часов утра, но раньше 11 заснуть у человека не получается, если в 20.00 засыпает потом просыпается в 00.00 в больном состоянии и снов засыпает в 3 часа и спит до 9-10 часов.
Будильник не слышит, если будить до 9-10 не хочет вставать, хотя потом переживает, что до 10 спит и снова плохо, не спать ночь тоже по здоровью не сможет.
Как наладить режим, у кого есть похожие проблемы у пожилых родителей или родственников, как выходили из ситуации.
упоминаю, что пожилой так как волевое усилие боится применить по здоровью, проблемы с давлением и сердцем.
После сна до 9-10 часов плохо со здоровьем, очень долго отходит от сна, до вечера почти, поэтому пока лето пытаемся наладить режим рано ложится спать и просыпаться в 5 часов утра, но раньше 11 заснуть у человека не получается, если в 20.00 засыпает потом просыпается в 00.00 в больном состоянии и снов засыпает в 3 часа и спит до 9-10 часов.
Будильник не слышит, если будить до 9-10 не хочет вставать, хотя потом переживает, что до 10 спит и снова плохо, не спать ночь тоже по здоровью не сможет.
Как наладить режим, у кого есть похожие проблемы у пожилых родителей или родственников, как выходили из ситуации.
30
0
В 5 утра вставать?
Ого.
Постепенно меняйте режим.
Будите на пол часа раньше.
Если давление низкое, то рано просыпаться проблемно
Ого.
Постепенно меняйте режим.
Будите на пол часа раньше.
Если давление низкое, то рано просыпаться проблемно
Зачем пожилому человеку просыпаться когда не хочется? Пусть спит , отдыхает, можно среди дня ложиться поспать. Мой дедушка просыпался всегда ровно в 7.00, но с 12.00 до 15.00 у него тоже всегда был тихий час, при любых обстоятельствах. Вечером в 21.00 новости по ТВ и спать и так до 83 лет.
Купите больному мелатонин. Это раз
Засыпает в 23.00? Так это же отлично.
Купите ему будильник и вычислите оптимальное время сна, отсчитайте от 23.00.
Зачем просыпаться в 5.00? Что за мазохизм?
Засыпает в 23.00? Так это же отлично.
Купите ему будильник и вычислите оптимальное время сна, отсчитайте от 23.00.
Зачем просыпаться в 5.00? Что за мазохизм?
Выше девушка написала ,что ее бабушка вставала рано ,похозяйству )) А вашего пожилого человека просто нет смысла вставать рано ,а было бы хозяйство ,аж бигом подымалась бы .В селе никто не спит после 5-ти утра .
Моя мама ( 84 года) ложится поздно, читает, телевизор, кроссворды. Утром может спать до 9-10.Не бужу, жду когда проснется сама. Зачем эти нервы? Иногда и в 7-8 встает. В общем, когда ей нужно.
Зачем ему в 20.00 усыпать? Это рано... Пусть в 22.00 ложится или в 21.30.
Постоянно беспокоится поэтому и уснуть не может. Будет ложиться в 22.00 Проснется в 4-6 утра
Ему(ей) нужно сначала успокоиться, найти смысл в том, чтобы жить дальше... возможно он уже запустил программу на самоуничтожение ... то есть желание умереть.
Затем комплексно подойти к организму. Почистить кишечник, печень, нормализовать питьевой режим и питание.
Постоянно беспокоится поэтому и уснуть не может. Будет ложиться в 22.00 Проснется в 4-6 утра
Ему(ей) нужно сначала успокоиться, найти смысл в том, чтобы жить дальше... возможно он уже запустил программу на самоуничтожение ... то есть желание умереть.
Затем комплексно подойти к организму. Почистить кишечник, печень, нормализовать питьевой режим и питание.
Он долго отходит, так как ведет жизнь совы. А в чем нездоровье, не поняла. Какая разница, когда спать, днем или ночью?
А зачем пожилому человеку режим сна?
Отцу 76, встаёт в 8 примерно, до 14 может сходить в магазин на пару часов, остальное время в полудрёме храпит. Зачем ему режим, если нет никаких дел?
Весна- осень на даче, там спит меньше.
Отцу 76, встаёт в 8 примерно, до 14 может сходить в магазин на пару часов, остальное время в полудрёме храпит. Зачем ему режим, если нет никаких дел?
Весна- осень на даче, там спит меньше.
У меня папе 84 года.
Ложится в 20.00, просыпается в 6 часов утра.
Дневной сон тоже присутствует с 14.00 до 15.00 часов.
Всегда спокоен, высыпается, делает зарядку, активный.
У него всё по распорядку.
Еда, таблетки тоже по распорядку.
Ложится в 20.00, просыпается в 6 часов утра.
Дневной сон тоже присутствует с 14.00 до 15.00 часов.
Всегда спокоен, высыпается, делает зарядку, активный.
У него всё по распорядку.
Еда, таблетки тоже по распорядку.
не пойму зачем вам эти графики?
пусть спит когда хочет и сколько хочет.
есть жаворонки,есть совы...
мои соседи встают в 5 утра и жарят сало.утро начинается не с кофе)))
привыкли так,на заводе работали.
и потребность в сне 7-8 и даже 9-10 часов норма.
пусть спит когда хочет и сколько хочет.
есть жаворонки,есть совы...
мои соседи встают в 5 утра и жарят сало.утро начинается не с кофе)))
привыкли так,на заводе работали.
и потребность в сне 7-8 и даже 9-10 часов норма.
Как то вы с пожилым человеком сильно заморачиваетесь. И слава Богу, если это самая большая проблема.
Во-первых в старости спят меньше и ничего плохого в этом нет. Во-вторых пусть спит когда хочет, ему же на работу не бежать. В третьих лучше просыпаться в комнате, окна которой на восток. Солнце светит прямо в глаз) И будильники световые кстати тоже есть, на крайний случай.
В четвертых всегда можно доспать днем. Если не хочется рано вставать ну и ладно. Может он сова.
Во-первых в старости спят меньше и ничего плохого в этом нет. Во-вторых пусть спит когда хочет, ему же на работу не бежать. В третьих лучше просыпаться в комнате, окна которой на восток. Солнце светит прямо в глаз) И будильники световые кстати тоже есть, на крайний случай.
В четвертых всегда можно доспать днем. Если не хочется рано вставать ну и ладно. Может он сова.
Наш жаворонок) всю жизнь в 5 утра вставал на работу, 10 лет на пенсии, долго переучивался вставать позже. Сейчас даже если проснулся рано долеживает до 7:30-8, пьет кофе с бутером...и лежит на диванчике на кухне ждёт когда всех будить нужно. Разбудил, лег опять на диванчик, через 10 минут храпит)
Часов в 11-12 идёт в магазин, в гараж, к нам на работу - обход территории)
Приходит обедает и опять храпит на диванчике.
В 16-17 приходим мы и сгоняем его с диванчика, идёт спать под ТВ в свою комнату до ужина, ужинает и опять спит, часто уже до утра.
Вот спрашивается, нафига портить его режим почти круглосуточного сна?
Часов в 11-12 идёт в магазин, в гараж, к нам на работу - обход территории)
Приходит обедает и опять храпит на диванчике.
В 16-17 приходим мы и сгоняем его с диванчика, идёт спать под ТВ в свою комнату до ужина, ужинает и опять спит, часто уже до утра.
Вот спрашивается, нафига портить его режим почти круглосуточного сна?
Наш уже о-о-очень в возрасте. На работу вставал тоже в 5. Шахтер. Сейчас раньше 8 не встает, много спит вообще. Рано ложится. Ну и дай Бог. Но ему 100 скоро. Ему можно поспать) и режимы ему ни к чему.
Якщо людина має проблеми з серцем, будь-які зміни варто обговорити з хорошим кардіологом. Попросіть скоригувати прийом ліків. Запитайте, чи можна приймати мелатонін, щоб він міг засинати раніше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу