KidstaffСоветчица

Настенные трусы.

Как похудеть?

Как похудеть такой толстухе и наслаждаться жизнью
↓ Показать весь текст ↓
13 августа 2020 в 08:28
  • Ответов: 469
  • Благодарочка  1
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
ЛолитаНеРазлита
91 ЛолитаНеРазлита
13 августа 2020 в 08:52 Ответ для Аноним с кешбеком
Цитата:
я при росте 160 и весом в 55 кг не позволяю себе ужин после 18:00
Все от количества зависит и каллоража, а не от времени принятия пищи.
  • Благодарочка 3
Заместитель Анонима
92 Заместитель Анонима
13 августа 2020 в 08:52   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
У меня не складывается с ккал.
А как вы тогда хотите похудеть?
Спорт не любите. С калориями у вас не складывается
Тогда только остаётся вариант заплатить деньги диетологу и он за вас сложит калории. У меня 3 удачных таких примера. Одна моя подруга -10 кг за 2 месяца с диетологом. Мне там не очень нравится подход и меню, но эффект есть. Второй пример моя двоюродная сестра. Тоже достаточно эффективно. Третий пример мастер маникюра, которая за похолоднее время года 15-20 кг сбросила на марафоне в Вайбере. Она мне показывала рецепты - хорошие блюда, вкусно и несложно.
  • Благодарочка 4
Настенные трусы.
(автор)
93 Настенные трусы.
(автор)
13 августа 2020 в 08:53   Ответ для Аноним с кешбеком
Цитата:
я при росте 160 и весом в 55 кг не позволяю себе ужин после 18:00
Если я не буду кушать, буду сидеть на препаратах
Заместитель Анонима
94 Заместитель Анонима
13 августа 2020 в 08:54   Ответ для Настенные трусы.
Не всё так плохо но если хочется скинуть 10 кг, то конечно стоит заняться этим вопросом
ЛолитаНеРазлита
95 ЛолитаНеРазлита
13 августа 2020 в 08:54 Ответ для Бамбарбия! Кергуду.
Цитата:
А я его рекламировала???? Путаетесь, перечитайте
А чего влезли в диалог? Просто, чтоб вставить свое рука-лицо?
Может начать думать, прежде чем писать что-то?
Заместитель Анонима
96 Заместитель Анонима
13 августа 2020 в 08:54   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Мне после операции запрещены многие продукты
Вы не хотите худеть. У вас слишком много отговорок
  • Благодарочка 9
Запыхалась
97 Запыхалась
13 августа 2020 в 08:55   Ответ для Настенные трусы.
Одежду вы однозначно умеете подбирать) Это уже плюс)
  • Благодарочка 9
Сижуревувшоке Пользователь сейчас на сайте
98 Сижуревувшоке Пользователь сейчас на сайте
13 августа 2020 в 08:56   Ответ для Аноним с кешбеком
Цитата:
как так можно разожрать даже щиколотки?! я видела жирух за 100 кг, но щиколотки были тонкими.....
Ну вы странная. Разная конституция. Я набрала 15 кг. И они все в животе, плечах отложились. Бедра всего на 5 см увеличились. А у подруги тонкая талия, но попа и бедра-атас.
  • Благодарочка 5
Аноним с кешбеком
99 Аноним с кешбеком
13 августа 2020 в 08:56 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Если я не буду кушать, буду сидеть на препаратах
понятно, живите жирухой, к 40 будете 100
  • Благодарочка 6
Бамбарбия! Кергуду.
100 Бамбарбия! Кергуду.
13 августа 2020 в 08:56   Ответ для ЛолитаНеРазлита
Цитата:
А чего влезли в диалог? Просто, чтоб вставить свое рука-лицо?Может начать думать, прежде чем писать что-то?
Вы себя хорошо чувствуете? Вас забыла спросить
КоКоКоКоКоКо...
101 КоКоКоКоКоКо...
13 августа 2020 в 08:56   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Если я не буду кушать, буду сидеть на препаратах
Кушать нужно и можно, хоть пять раз в день. Главное что и сколько, а не считая калории вы не поймёте. Ведь на завтрак можно съесть три сырника и чай, а можно и пять и со сметаной и джемом и запить сладким кофе со сливками ( и для кого-то это будет норма)
  • Благодарочка 4
МоДнАя_КоШеЧкА
102 МоДнАя_КоШеЧкА
13 августа 2020 в 08:56 Ответ для побольшомусекретику
Цитата:
А от куда 90 кг набралось, если вы думаете что чудеса бывают, то их не бывает, вот мой рацион за вчера+ 2 перекуса:1. Орехи2. Киви- 6 кг в месяцИ еще, раз у вас кг не уходят уберите творог и на ваш вес очень мало белка в том что вы написали
как мало белка? Нормально белка там, если посчитать в счетчике, то из ее рациона минимум 1 г на кг массы тела будет. Вопрос в том, сколько автор этого всего ест и сколько еще всего подьедает между приемами. У меня при таком росте 69 кг сейчас, пару месяцев назад было 73. Я сначала пробовала убирать мучное-сладкое, вес упорно стоял. Когда начала считать калории, пошел вниз по чуть чуть. Потом отпуск, море, чебуреки... Сейчас ничего не считаю, по утрам балуюсь иногда пирожными, но стараюсь все равно поменьше. Каша максимум утром, очень редко в обед гречка. Гарнир - только овощи. Сейчас вес стоит, но я ем очень много фруктов,ягод, особенно арбузов. Ну спасибо хоть стоит вес, а не вгору идет при таком питании. Мне, например, 3х разовое питание не подошло, есть еще перекус 1 или 2. Но это не печеньки и конфеты, а может хлебец с адыгейским сыром или горсть малины
Аноним с кешбеком
103 Аноним с кешбеком
13 августа 2020 в 08:57 Ответ для Сижуревувшоке
Цитата:
Ну вы странная. Разная конституция. Я набрала 15 кг. И они все в животе, плечах отложились. Бедра всего на 5 см увеличились. А у подруги тонкая талия, но попа и бедра-атас.
я о щиколотках автора, а не о ваших бедрах
  • Благодарочка 1
побольшомусекретику
104 побольшомусекретику
13 августа 2020 в 08:57   Ответ для Бамбарбия! Кергуду.
Цитата:
Вы молодец, успехов!
Спасибо
побольшомусекретику
105 побольшомусекретику
13 августа 2020 в 08:59   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Мне после операции запрещены многие продукты
Сладкое, хлеб, картошку вы едите?
Соусы, кетчупы сметану?
Медсестричка
106 Медсестричка
13 августа 2020 в 08:59 Ответ для Настенные трусы.
А мне нравится, еще бы лицо увидеть.
ЛолитаНеРазлита
107 ЛолитаНеРазлита
13 августа 2020 в 09:00 Ответ для Бамбарбия! Кергуду.
Цитата:
Вы себя хорошо чувствуете? Вас забыла спросить
Отлично, пришла, влезла, обгадила, когда ей ответили перекрутила все и спрашивает, больная ли я.
А цель какая была? Ядом плюнуть?
Больше негде? Или в реале боитесь сдачи получить, а тут можно?
От таких как вы, форум стал клубком змей.
Иногда и заходить противно, чтоб настроение не портили.
К зеркалу подойди и себя спроси, больная или нет...хотя и так понятно.
  • Благодарочка 3
Сижуревувшоке Пользователь сейчас на сайте
108 Сижуревувшоке Пользователь сейчас на сайте
13 августа 2020 в 09:00   Ответ для Аноним с кешбеком
Цитата:
я о щиколотках автора, а не о ваших бедрах
У нее ноги увеличились, в том числе щиколотки, т к. возможно отекать стала.
  • Благодарочка 1
109 ki210887slv
13 августа 2020 в 09:00 Ответ для Настенные трусы.
первое-питание, второе - дивжение
Если вы готовы считать БЖУ, скачайте ХиКи калькулятор, рассчитайте свое БЖУ, поставьте цель с цефицитом на 10% и начинайте питаться и писать туда все что кушаете, через месяц легко будете компонировать продукты в своем коридоре и худеть без спорта
Но! Хотите красиво худеть добавьте элементарные упражнения по утрам, 15 минут хотябы зарядки.
Если со спортом совсем не дружите покупаете фитнес браслет и ходите свою норму шагов за день.
Есть совсем ленивый вариант, берете качественный протеин и заменяете им завтрак и ужин, просушитесь 100% при том что в обед можете с подружками даже кусочек тортика шмякнуть с латешечкой! Но только пока так питаетесь будете стройной, потом вернетесь к старому питанию и разнесет) Хотя есть девочки которым надо вот срочно, они так худеют, потом плавно переходят на нормальное питание в своей БЖУ и удерживают вес а протеин оставляют как еду в поездки и т.д. -заменитель макдональдса.
  • Благодарочка 1
Пушкининиана
110 Пушкининиана
13 августа 2020 в 09:00   Ответ для Заместитель Анонима
Цитата:
Вы не хотите худеть. У вас слишком много отговорок
Я тоже это заметила! Пришла что бы успокоили что все норм
  • Благодарочка 8
Медсестричка
111 Медсестричка
13 августа 2020 в 09:01 Ответ для Бамбарбия! Кергуду.
Цитата:
Поняла))) Сидят королевы красоты и фукают, а здесь удивительная солидарность
Фукаю на хамство, все остальное для меня не повод.
побольшомусекретику
112 побольшомусекретику
13 августа 2020 в 09:01   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Если я не буду кушать, буду сидеть на препаратах
Так, про не кушать после 18 не слушайте это бред. Я вам выше написала что делать
  • Благодарочка 2
Медсестричка
113 Медсестричка
13 августа 2020 в 09:02 Ответ для Аноним с кешбеком
Цитата:
как так можно разожрать даже щиколотки?! я видела жирух за 100 кг, но щиколотки были тонкими.....
Как можно быть так плохо воспитанным человеком, без чувства меры и такта? Всякое видела, но вы же женщина.
  • Благодарочка 1
Настенные трусы.
(автор)
114 Настенные трусы.
(автор)
13 августа 2020 в 09:02   Ответ для Запыхалась
Цитата:
Одежду вы однозначно умеете подбирать) Это уже плюс)
  • Благодарочка 1
Настенные трусы.
(автор)
115 Настенные трусы.
(автор)
13 августа 2020 в 09:02   Ответ для побольшомусекретику
Цитата:
Сладкое, хлеб, картошку вы едите?Соусы, кетчупы сметану?
Нет. Сметану иногда
побольшомусекретику
116 побольшомусекретику
13 августа 2020 в 09:02   Ответ для МоДнАя_КоШеЧкА
Цитата:
как мало белка? Нормально белка там, если посчитать в счетчике, то из ее рациона минимум 1 г на кг массы тела будет. Вопрос в том, сколько автор этого всего ест и сколько еще всего подьедает между приемами. У меня при таком росте 69 кг сейчас, пару месяцев назад было 73. Я сначала пробовала убирать мучное-сладкое, вес упорно стоял. Когда начала считать калории, пошел вниз по чуть чуть. Потом отпуск, море, чебуреки... Сейчас ничего не считаю, по утрам балуюсь иногда пирожными, но стараюсь все равно поменьше. Каша максимум утром, очень редко в обед гречка. Гарнир - только овощи. Сейчас вес стоит, но я ем очень много фруктов,ягод, особенно арбузов. Ну спасибо хоть стоит вес, а не вгору идет при таком питании. Мне, например, 3х разовое питание не подошло, есть еще перекус 1 или 2. Но это не печеньки и конфеты, а может хлебец с адыгейским сыром или горсть малины
Не нормально там белка, котлета паровая 50-70 грамм, в магазинном твороге белка вообще нет, ну разве чо там омлет из 10 яиц
  • Благодарочка 1
Бамбарбия! Кергуду.
117 Бамбарбия! Кергуду.
13 августа 2020 в 09:03   Ответ для Медсестричка
Цитата:
Фукаю на хамство, все остальное для меня не повод.
Чув дзвін, не знаю, де він
Настенные трусы.
(автор)
118 Настенные трусы.
(автор)
13 августа 2020 в 09:03   Ответ для Сижуревувшоке
Цитата:
У нее ноги увеличились, в том числе щиколотки, т к. возможно отекать стала.
Да , отёчность моя большая проблема летом.
Настенные трусы.
(автор)
119 Настенные трусы.
(автор)
13 августа 2020 в 09:03   Ответ для Медсестричка
Цитата:
А мне нравится, еще бы лицо увидеть.
Лицо располнело. А так была вполне симпатичной
МоДнАя_КоШеЧкА
120 МоДнАя_КоШеЧкА
13 августа 2020 в 09:03 Ответ для побольшомусекретику
Цитата:
Не нормально там белка, котлета паровая 50-70 грамм, в магазинном твороге белка вообще нет, ну разве чо там омлет из 10 яиц
а, ну вот на счет магазинного творога я не в курсе, у меня только домашний, вот там белка достаточно по подсчетам. Я всегда думала, что и в магазинном есть
  • Благодарочка 1
Тема закрыта