мадам Везувий• 05 сентября 2020
Похудела на 10 кг
Похудела за 2 месяца на 10 кг, сейчас ещё месяц прошёл вес стоит на месте, почему так может быть? Нужно ещё 8 сбросить
50
0
я вот убрала 3ий прием еды вечером, за 2 недели - 4 кг и все, стоит. хочу еще -5, понимаю что это может уже на месяц растянуться
а норма?
у меня норма 1500, для похудения 1200, я в 1000 +/- вписываюсь. втянулась. только так вес уходит у меня
у меня норма 1500, для похудения 1200, я в 1000 +/- вписываюсь. втянулась. только так вес уходит у меня
Этого, конечно, очень мало 
Теперь понятно откуда такое плато. Организм из-за недобора бжу «загрустил»
Теперь понятно откуда такое плато. Организм из-за недобора бжу «загрустил»
Ответ дляЄдина Країна
Этого, конечно, очень мало
Теперь понятно откуда такое плато. Организм из-за недобора бжу «загрустил»
Теперь понятно откуда такое плато. Организм из-за недобора бжу «загрустил»
я не могу сказать что я голодная. да. ночью есть хочу. но на 1200 жрать хотелось на много больше
Ответ дляЄдина Країна
Этого, конечно, очень мало
Теперь понятно откуда такое плато. Организм из-за недобора бжу «загрустил»
Теперь понятно откуда такое плато. Организм из-за недобора бжу «загрустил»
А что так бывает? У меня тоже вдень 800-1000 ккал
Я вообще на кето 2 года, но летом на фруктах наела 4 кг лишних, вот борюсь с ними. да почти интервальное. ем в 7,30 и в 12, дальше вода. вес уходит отлично.
Это очень мало.
Увеличьте.
Я тоже не ем после 6, порции меньше. Но! Сладкое люблю - т.е. кекс / конфета/одно мороженое в день есть. Минус 7 кг за месяц.
90 кг при 177 исходные.
Увеличьте.
Я тоже не ем после 6, порции меньше. Но! Сладкое люблю - т.е. кекс / конфета/одно мороженое в день есть. Минус 7 кг за месяц.
90 кг при 177 исходные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу