Похудела на 10 кг

Question

мадам Везувий• 05 сентября 2020

Похудела на 10 кг

Похудела за 2 месяца на 10 кг, сейчас ещё месяц прошёл вес стоит на месте, почему так может быть? Нужно ещё 8 сбросить

показать весь текст

50 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Мой завтрак. Кто как худеет? +319 Кто пил капли гармоника? +2 Как объяснить родственникам свой выбор в вегетарианской диете? +16 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Дієта "стол номер 5". Хто її притримується довго? +43 Как похудеть без жестких ограничений? +13 Все. Більше я не худну +13 БАДи для схуднення +48 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +63

Сейчас читают!

Що буде з т.з. «ухилянтами»+761 Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення 7+717 Как ужин довел до развода 4+324 Чернівці - інтернет провайдери. Що за крінж!!+291 Розповісти подрузі правду про її чоловіка або мовчати, що вибираєте?2+252 мой завтрак +241 Кто у вас в паре надевает презерватив на мужчину? +221

Answer 1 · 2020-09-05T16:42:46+02:00

Ответ дляМяо мой мяо

у меня и интервальное. и низкоуглеводное и малокалорийное а вес. падла. стоит!

У меня 2 года стоял, правда перед этим 25 кг сошло. Сейчас понимаю что стоит из-за отсутствия дефицита калорий. Вот делаю дефицит и вес пошел. Короче все банально- надо меньше жрать)

Answer 2 · 2020-09-05T16:43:13+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

У меня 2 года стоял, правда перед этим 25 кг сошло. Сейчас понимаю что стоит из-за отсутствия дефицита калорий. Вот делаю дефицит и вес пошел. Короче все банально- надо меньше жрать)

куда меньше? 800 каллорий

Answer 3 · 2020-09-05T16:43:29+02:00

13чудоСВЕТА• 05 сентября 2020

33

Я на воде сижу день-два в неделю. Ещё бегаю 2 раза по 3-4 км. Сбросила 12 кг. Но трудно удержать. Хочу еще сбросить хотя бы 4 кг

Answer 4 · 2020-09-05T16:44:06+02:00

Ответ дляМяо мой мяо

куда меньше? 800 каллорий

Ну тут да. Это мало. Ждите. Продолжайте.

Answer 5 · 2020-09-05T16:44:48+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

Ну тут да. Это мало. Ждите. Продолжайте.

вы прям вселяете в меня надежду! надо еще 4-5 кг. и никак!

Answer 6 · 2020-09-05T16:45:10+02:00

советский цирк• 05 сентября 2020

36

Девочки, вы такие умнички! А я на 2 кг не могу похудеть (

Answer 7 · 2020-09-05T16:45:29+02:00

Ответ длямадам Везувий

Дефицит калорий, исключила хлеб, сладости, жареное и после 18.00 не ела.

по сколько ккал набирали. Я по 1200 и все никак . Вредности не ем совсем.

Answer 8 · 2020-09-05T16:46:01+02:00

Ответ дляМяо мой мяо

если я уменьшу еще - я ноги протяну. у меня и так 800

у меня 700 и все не уходит совсем.

Answer 9 · 2020-09-05T16:46:23+02:00

Ответ дляКомиссия50%

у меня 700 и все не уходит совсем.

это заговор!!!

Answer 10 · 2020-09-05T16:49:25+02:00

Ответ дляУточка

как худели? мне тоже надо

Не кушать сладкого/мучного и много двигаться/ходить.

Answer 11 · 2020-09-05T16:51:19+02:00

Ответ дляМяо мой мяо

это заговор!!!

💯)))

Answer 12 · 2020-09-05T16:55:44+02:00

Ответ дляМяо мой мяо

это заговор!!!

да, что 1200, что 700. Хоть бегаю и хоть днями лежу. А он все никак.

Answer 13 · 2020-09-05T17:30:59+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

Я на воде сижу день-два в неделю. Ещё бегаю 2 раза по 3-4 км. Сбросила 12 кг. Но трудно удержать. Хочу еще сбросить хотя бы 4 кг

Вы молодец! А с какого веса? Долго худели?

Answer 14 · 2020-09-05T19:15:55+02:00

Ответ длясоветский цирк

Девочки, вы такие умнички! А я на 2 кг не могу похудеть (

Даже если после 5 есть не будете,вес уйдет потихоньку

Answer 15 · 2020-09-05T20:59:27+02:00

Ответ длякошкомышь

Не кушать сладкого/мучного и много двигаться/ходить.

Совет универсальный, но не для всех работающий. Я похудела на 18 кг за полгода и не убирала ни мучное, ни сладкое. Вес стабилен пять лет. Я поправляюсь от мяса. Начальный вес был 72 кг.

Answer 16 · 2020-09-05T21:07:42+02:00

Додекаэдр• 05 сентября 2020

46

Автор, сделайте толчок для плато углеводный. Вот прямо 3-5 дней позволяйте себе сладкое. А потом опять худеть.

Answer 17 · 2020-09-05T21:09:52+02:00

Ответ длямадам Везувий

А что так бывает? У меня тоже вдень 800-1000 ккал

Вы чего? Это ооочень мало. Вы себе метаболизм убьете и на 500 будете поправляться. Минимум 1200.

Answer 18 · 2020-09-08T20:24:45+02:00

Ответ дляГлубоководная селедка

Это очень мало.
Увеличьте.
Я тоже не ем после 6, порции меньше. Но! Сладкое люблю - т.е. кекс / конфета/одно мороженое в день есть. Минус 7 кг за месяц.
90 кг при 177 исходные.

О, сестра, я 170 и 93((( худею, но так медленно. Спорт былиу Вас или только питанием сдвинули?

Answer 19 · 2020-09-08T20:26:17+02:00

Ответ дляСкелет дыни

О, сестра, я 170 и 93((( худею, но так медленно. Спорт былиу Вас или только питанием сдвинули?

Плаванье, бадминтон, йога, массаж.

Answer 20 · 2020-09-08T20:32:01+02:00

Скелет дыни• 08 сентября 2020

50

Спасибо..эх, я пока контролирую еду.

Похудела на 10 кг

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!