Наивная Хо• 14 октября 2020
Чем заменить массаж спины?
Скажите, реально ли привести мышцы спины в бонус, без массажа?
Боюсь сейчас ходить на массаж, а спина болит.
Боюсь сейчас ходить на массаж, а спина болит.
45
0
Да вот я пошла, один раз
В итоге 3 дней болит спина шея
Плюс начало клинить, ситуация в городе, вирусом.
И думаю, может лучше повременить
В итоге 3 дней болит спина шея
Плюс начало клинить, ситуация в городе, вирусом.
И думаю, может лучше повременить
Массаж ничем не заменить . Облегчить состояние , можете как советовали , плаванием и гимнастикой . Проработка ручная нужна .
массаж не приводит мышцы в тонус :)))
Вам поможет спортивное плаванье, пилатес, йога. хорошо также будет стречинг для вытяжения.
Вам поможет спортивное плаванье, пилатес, йога. хорошо также будет стречинг для вытяжения.
Правильный массаж , наоборот сниман тонус , расслабляет мышцы , кровообращение нормализуется , солевые застои разбиваются . После первого , второго сеанса может быть состояние не очень ..., давление какое? Воротниковую зону нужно прорабатывать предельно аккуратно
Как правило не приятные ощущения в тот же день или на следующий. При массаже , дискомфорт ощущали ? Прорабатывали зоны : воротник, руки , спина ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу