12 галюцинаций• 24 ноября 2020
Подскажите хорошие тренировки на Ютуб канале, которые вам реально помогли
преобразиться. Питание понятно, но худая корова еще не газель. Меня интересуют домашние тренировки.
Гантели дома есть, резинки есть, филбол есть, утяжелители для ног есть. Тренировок много, много чего делаю, но фигура как-то не формируется..Спасибо. Язвам отвечать не буду.
Гантели дома есть, резинки есть, филбол есть, утяжелители для ног есть. Тренировок много, много чего делаю, но фигура как-то не формируется..Спасибо. Язвам отвечать не буду.
6
0
Если хотите спортивную фигуру с ярко выраженным рельефом, то подойдёт Джиллиан Майклс ’Нет проблемным зонам’, у меня уже через месяца 3 занятий по этой программе стали хорошо видны кубики на прессе и ноги стали очень спортивными, именно по этому она мне не подошла и я бросила по ней заниматься, так как нравятся другие фигуры.
не. кубики не хочу, но хочу иметь подтянутую фигуру, а то какая-то расплывчатая стала на старости лет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу