Этожзвяздаяегообожаю• 25 ноября 2020
Я жирная?
Готова к критике, рост 160 вес 67, размер одежды 48. Скинула уже 14 кг, была тяжёлая беременность. Какой вес для меня нормальный? В юности была 45,была очень худой.
показать весь текст
37
0
Поделитесь! Т.к. четвертая неделя без сахара, глютена и молочки. А ушло 2 кг. в первую неделю и всё (((
У меня две подруги на ней, одна с 130кг уже 25 скинула, другая с 90 уже 15, но я себя не могу заставить
Вам можно любое мясо варёное печеное, даже жареное без фанатизма, любая молочка, фрукты овощи яйца много сколько хотите. Главное завтрак обед ужин, минимум 2 литра воды в день. Вес будет таять. У меня минимум 200 грам в день, максимум 600.главное не еште ничего другого вкусного и не полезного
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу