Бамбарбия! Кергуду.• 22 декабря 2020
Как похудеть без спорта?
Его точно не будет.
170-85
170-85
показать весь текст
51
0
Если человек с небольшими усилиями перешёл на разовое питание значит не проблема.
Я когда есть хочу, меня трясёт, предобморочле состояние, ни о чем думать не могу.
Здоровье проверила, все норм, а рот закрыть не могу
Я когда есть хочу, меня трясёт, предобморочле состояние, ни о чем думать не могу.
Здоровье проверила, все норм, а рот закрыть не могу
Ответ дляЕдинорог_помог
Если человек с небольшими усилиями перешёл на разовое питание значит не проблема.
Я когда есть хочу, меня трясёт, предобморочле состояние, ни о чем думать не могу.
Здоровье проверила, все норм, а рот закрыть не могу
Я когда есть хочу, меня трясёт, предобморочле состояние, ни о чем думать не могу.
Здоровье проверила, все норм, а рот закрыть не могу
Ну тогда жуйте салат из капусты с морковкой! Или подобное
Тошнит от салатов, могу некоторые овощи есть просто нарезкой, но не голые, нужен гарнир и мясное, а чтоб похудеть мне такое можно есть раз в сутки, если ем 2 раза, то вес не уходит
Ответ дляЕдинорог_помог
А как не жрать?
Ем немного, но все каллорийное
Ем немного, но все каллорийное
А зачем вы калорийное едите? Ешьте не калорийное
Мама худела с 93 до 78 без спорта. Полностью пересмотрела питание, ничего жаренного, копчёного, солёного. Худела где то год
Не несите бред. Худеют на дефиците ккал. И как вы будете его создавать: спортом или только питанием неважно для потери веса. Это важно для качества тела.
Для мужчины 1 раз в день белок - бред полный. Зря потратили деньги. Вес муж потеряет, но и мышцы тоже растают.
И про пульс полный бред. Жир теряется при нагрузке 70% от максимальной. А считается она очень легко. Для 40 лет это около 130 ударов. На 185 горит мышца. Вы хоть раз видели бодибилдера с таким пультом?
Ответ дляЕдинорог_помог
Если человек с небольшими усилиями перешёл на разовое питание значит не проблема.
Я когда есть хочу, меня трясёт, предобморочле состояние, ни о чем думать не могу.
Здоровье проверила, все норм, а рот закрыть не могу
Я когда есть хочу, меня трясёт, предобморочле состояние, ни о чем думать не могу.
Здоровье проверила, все норм, а рот закрыть не могу
Гормоны проверяйте
Правильно составить свое меню.
Вес вы сбросите точно, а там уже будете смотреть понравится ли вам ваш внешний вид.
Как минимум, зарядка ежедневно должна быть.
Вес вы сбросите точно, а там уже будете смотреть понравится ли вам ваш внешний вид.
Как минимум, зарядка ежедневно должна быть.
спорт вторичен, а вот питание по таблице гликемических индексов продуктов по Монтиньку. У меня минус 22 кг..за 8 месяцев и первый результат был только через 3 месяца.+ элементарная утренняя зарядка и ходим пешком
Ну, например, мне чтоб поесть и чувствовать себя комфортно, надо съесть пару кусочков мяса, пару ложек каши или картошки, средний помидор и кусок хлеба, таких приемов пищи у меня 2, не больше.
В перерывах обязательно фрукты и обязательно сладкие.
Несколько раз в неделю булка с маком, или сырники , налистники со сметаной.
Конфеты, шоколад пару раз в год.
Пробовала худеть, для того чтоб начал уходить вес, мне надо оставить 1 приём пищи и все, если ем хоть немного больше, не худею, просто вес остается прежним, хоть с ограничениями, хоть без них
В перерывах обязательно фрукты и обязательно сладкие.
Несколько раз в неделю булка с маком, или сырники , налистники со сметаной.
Конфеты, шоколад пару раз в год.
Пробовала худеть, для того чтоб начал уходить вес, мне надо оставить 1 приём пищи и все, если ем хоть немного больше, не худею, просто вес остается прежним, хоть с ограничениями, хоть без них
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу