Королева Сарказма• 19 января 2021
У кого нибудь налаживание режима сна существенно
повлияло на сбрасывание лишнего веса?
9
0
У меня нет. Много лет работала в ночь. Набрала 10 кг. Уже год работаю нормально и нормально сплю- не худею.
Как восстановить нормальный сон?
Раньше в 23.00 вырубалась только прислонялась к подушке .
Посое ковида щасыпаю в 5 _6 утра
Это с ноября
Раньше в 23.00 вырубалась только прислонялась к подушке .
Посое ковида щасыпаю в 5 _6 утра
Это с ноября
Даже если лечь в 5 а встать в 9 не могу норм уснуть вечером.
Достало.
И ночью подмывает на гадости сожрать.
Достало.
И ночью подмывает на гадости сожрать.
Ответ дляFacile e Felice
Как восстановить нормальный сон?
Раньше в 23.00 вырубалась только прислонялась к подушке .
Посое ковида щасыпаю в 5 _6 утра
Это с ноября
Раньше в 23.00 вырубалась только прислонялась к подушке .
Посое ковида щасыпаю в 5 _6 утра
Это с ноября
Мелатонин, его и во время ковида врачи назначают.
У меня был 3, слабенько.
Лесятку можно делить.
Там 60 таб . Если делить 120 .
Это дешевле чем брать 5мг 100 таб
Лесятку можно делить.
Там 60 таб . Если делить 120 .
Это дешевле чем брать 5мг 100 таб
Комментарии к ответу