Неместная Я• 25 января 2021
Ложусь и не могу уснуть по нескольку часов, что это может быть?
И как решить эту проблему? Из-за этого не высыпаюсь, пробовала разные препараты от препаратов на травах до препаратов по рецепту от психотерапевтов, толку нет, чтобы уснуть нужно минимум 2-3 часа пролежать в постеле.
20
0
я сплю 10 часов и когда 8,то ховайтесь все,бо я не выспалась!))
Вы работаете? Я вот сейчас не работаю, и тоже проблема заснуть, ночью просыпаюсь, тоже кручусь, ещё и ногу крутит. А когда устаю, то быстрее засыпаю.
У меня знакомый после смерти отца вообще не спал неделю, и умер от бессонницы, остановилось просто смерти от недосыпа. Это страшно, сочувствую вам автор, крепитесь
Это модет быть депрессия, странно, что рецептурные ад (если их прописывали, а не снотворное), вам не помогли. Посетите хорошего психиатра
Послушаю .Если и удается уснуть , то просыпаюсь через час ,два и не могу снова уснуть , лежу по два часа .
А днем хочу спать ужасно .
Нервная от этого , ужас .
Мелатонин пью , толку ноль.
А днем хочу спать ужасно .
Нервная от этого , ужас .
Мелатонин пью , толку ноль.
Ответ дляКина_не_будет
У меня знакомый после смерти отца вообще не спал неделю, и умер от бессонницы, остановилось просто смерти от недосыпа. Это страшно, сочувствую вам автор, крепитесь
Да чого від цього вмерти.Я якось погано спала,можна сказати геть не спала 4 міс після смерті тата.Ну,пролікувалася,прийшлося звернутися до психіатра-психолога,так було погано,далі тренажерка,басейн,прогулянки вечір на,з донькою по годині гуляли перед сном,нормалізувала іжу і сон краще став.
У меня бессонница с марта месяца была, когда работала на двух работах ( работа умственного характера, малоподвижная и малооплачиваемая). Подозреваю, что бессонница от умственного переутомления и нехватки свежего воздуха, а также физ. активности( возраст 37 лет). Сейчас более мение, ушла с мед. центра- нервы стали крепче и сон тоже))))
Автор, либо напряжение постоянное либо нехватка витаминов и минералов ужасная. А может быть и то и другое.
Сколько вам лет? Мне 40, тоже такое было, оказалось прогестерон понижен, когда начала принимать прогестерон бессонница прошла... ( принимать начала не из за бессоницы, были другие проблемы) но сразу обратила внимание, что спать хорошо стала..
Как давно у вас был качественный секс с оргазмом?Часто отсутствие секса выливается в нарушения сна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу