Первоклашка Я• 06 февраля 2021
Убрать 1-2см в икрах
Девочки, нужен совет.
Знаю, что икры сложнее всего уменьшить. За карантин чуть набрала в объёмах. Но мне за 2 недели нужно влезть в сапоги, в которые в прошлом году помещалась) Оптимально хотя бы по 1см убрать.
Питание уже налаживаю, но за 2 недели одно питание не поможет.
Планирую ежедневно ходить по беговой дорожке без наклона минут по 40-60.
Может массаж? Обёртывания? Что есть действенное?
Знаю, что икры сложнее всего уменьшить. За карантин чуть набрала в объёмах. Но мне за 2 недели нужно влезть в сапоги, в которые в прошлом году помещалась) Оптимально хотя бы по 1см убрать.
Питание уже налаживаю, но за 2 недели одно питание не поможет.
Планирую ежедневно ходить по беговой дорожке без наклона минут по 40-60.
Может массаж? Обёртывания? Что есть действенное?
14
0
извините,не сдержалась
Ха, с моей физиологией, чем больше хожу, тем толще икры 
Везде будет минус в объемах, а икры в плюс пойдут.
Везде будет минус в объемах, а икры в плюс пойдут.
Ответ дляАпрель Ивановна
Ха, с моей физиологией, чем больше хожу, тем толще икры Везде будет минус в объемах, а икры в плюс пойдут.
Везде будет минус в объемах, а икры в плюс пойдут.
Читала, что если ходить по дорожке с уклоном, тогда объёмы могут стать больше.
Я читала, что мышцы становятся тоньше если их растягивать, может из пилатеса что-то для икр посмотрите.
Обертыаания работают. Виски пеленание. Крема styx. Но у меня и белорусский витекс на 1 см убирает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу