Я в дамках• 06 февраля 2021
В 46 , почти в 47 лет есть смысл идти в зал?
Или все уже, ничего не изменю ?
Лишнего веса нет, но тело уже не то
Лишнего веса нет, но тело уже не то
57
0
+++ фитнесом с нагрузкой на колени и резкими движениями в 47 точно лучше не заниматься. А пилатес и йога самое то. И для спины полезно, и тело подтянет
Конечно!!!! Просто морально возможно будет сложнее, да че там и физически, но! Результаты вас порадуют и тело будет благодарным и молодости больше, идите и ни капли не сомневайтесь!
Можно,если к адекватному тренеру,а то ходили с нами бабулька ,так тренер цеплялась постоянно к ним( за их же деньги) ,мол часто отдыхают... Им тяжело было.
это был пилатес и йога.в итоге ушли они
это был пилатес и йога.в итоге ушли они
Ответ длясоева-сысоева
Я в 44 года резко изменила свою фигуру. А если еще и в зал пойду-вообще звездой стану
Без спорта?
Автор, никого не слушайте, идите в зал, просто к опытному тренеру . Если у вас есть какие-то ограничения по здоровью то тренеру расскажите. Тело подтянется быстро
Ответ дляБокс-орун
Можно,если к адекватному тренеру,а то ходили с нами бабулька ,так тренер цеплялась постоянно к ним( за их же деньги) ,мол часто отдыхают... Им тяжело было. это был пилатес и йога.в итоге ушли они
это был пилатес и йога.в итоге ушли они
Для бабушек есть фит кервс, если слабая физ подготовка, или индивидуальные тренировки, если группа общая физо то конечно сложно обычным бабушкам, моя коллега в 60+ в планке по минуте-полторы стоит, и на бокс с тайбо ходит в обычную группу , ей не сложно)) нужно ходить в группу физически близкую иначе толку не будет, либо тяжело будет или очень легко.
Ответ длясоева-сысоева
Я в 44 года резко изменила свою фигуру. А если еще и в зал пойду-вообще звездой стану
А как изменили? Похудели.?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу