Чего можно есть много и не поправляться?

Question

Твердая валюта• 17 апреля 2021

Чего можно есть много и не поправляться?

показать весь текст

44 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хочу сделать диетические куриные котлетки, не на пару, как приготовить? +14 Где сейчас можно купить рулет из фаршированной утки с черносливом? +3 Что у вас на обед? +17 Что вы делаете чтобы яйца очищались равномерно? +12 Мой завтрак +33 Экскурсия на целый день. Что из еды? +15 Вы едите молоки селедки или бычьи яйца? +35 Топчу бутерброды +24 Летний вкусовой оргазм +30 Ночь. Жор +21

Сейчас читают!

Так не приятно муж заявил сегодня +201 Рак яичников+171 Тарологини. А у меня не выпадает обстрел сегодня. Почему то хорошие карты 5+135 Верите ли Марии Тихой? До конца лета сказала, что жопа по Киеву будет 5+115 Началось 2+102 Какой то мужик стоял возле моего дома почти 2 часа +101 А от не в дільожкє на схід захід справа+91

Answer 1 · 2021-04-17T19:41:29+02:00

Ответ дляСтелькаОТединицы

Я видела скачок сахара после поедания 150 гр арбуза. Там 9 гр сахара на 100 грамм арбуза. А 100 гр арбуза это небольшой кусочек. И гликимический индекс огого.
Так что я не видела арбузных толстяков, как и виноградных, финиковых, банановых. Но углеводов там много.

У меня нарушение толерантности к глюкозе

Answer 2 · 2021-04-17T19:41:52+02:00

Сарафанное радио• 17 апреля 2021

32

Есть можно все, что угодно, главное вкладываться в свою норму калорий.
Если хотите худеть - дефицит калорий.

Answer 3 · 2021-04-17T19:42:35+02:00

Ответ дляТвердая валюта

Вы добрая

Ну Вы же не планируете всеми советами пользоваться, надеюсь?)
Кстати, это не мой совет. Его автор - Фаина Раневская)

Answer 4 · 2021-04-17T19:43:37+02:00

Ответ дляparele

Ну Вы же не планируете всеми советами пользоваться, надеюсь?)
Кстати, это не мой совет. Его автор - Фаина Раневская)

Я помню, что она советовала жрать на 2 ведра меньше

Answer 5 · 2021-04-17T19:45:19+02:00

Ответ дляТвердая валюта

Я помню, что она советовала жрать на 2 ведра меньше

На полведра, если точнее))

Answer 6 · 2021-04-17T20:08:00+02:00

Ответ дляБЦАшка

И много вы видели арбузных толстяков?

У инсулинрезистентных может быть реально набор веса потихоньку

Answer 7 · 2021-04-17T20:40:41+02:00

Ответ дляТюрюнь_Тюнь

У инсулинрезистентных может быть реально набор веса потихоньку

От всего набор при инсулинорезистентности

Answer 8 · 2021-04-17T20:42:10+02:00

МойНеТакой• 17 апреля 2021

38

Творог, куриная грудка, белки яиц. Все равно много вы их не съедите.

Answer 9 · 2021-04-17T21:22:23+02:00

Ненавязчивый синтезатор• 17 апреля 2021

39

Креветки

Answer 10 · 2021-04-17T21:23:55+02:00

Ответ дляязззззь!!!

Ну да- ну да, около 350 ккал. на 100 гр.

И неправильно,160 ккал на 100 гр

Answer 11 · 2021-04-17T21:50:40+02:00

Кидстаффовна• 17 апреля 2021

41

Морковь, огурцы, кабачки))

Answer 12 · 2021-04-17T22:32:20+02:00

Кучерявочка• 17 апреля 2021

42

Квашенную капусту моя невестка ест ведрами ))) чтобы не поправляться

Answer 13 · 2021-04-17T23:01:49+02:00

Ответ дляТвердая валюта

Важно чтобы это была не тяжёлая еда

Для чего ? Перекус или в качестве дополнения а основному приему пищи ? Важно не то, что Вы едите, а качество и количество того, что Вы едите. Если у Вас уже нарушен углеводный обмен , то Вы должны знать , что перекусы категорически противопоказаны . Только три приема пищи . Фрукты, чай, кофе, одна печенька - это не приём пищи , а десерт после приема пищи ( сразу, а не через час). Белки ( а они должны быть на тарелке обязательно)с овощами сделают подъем сахаров крови плавным.

Answer 14 · 2021-04-19T17:43:54+02:00

Alinohcka• 19 апреля 2021

44

Морковь

Чего можно есть много и не поправляться?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!