На_оба_рот• 21 апреля 2021
Если я буду есть только гречу - похудею?
38
0
Вв можете есть и только рис и только пшонку и только чечевицу....
Сколько вы собрались давиться гречкой?
Нужно сбалансированное питание, а не моно, хотя бы с просто разными моно днями.
Сколько вы собрались давиться гречкой?
Нужно сбалансированное питание, а не моно, хотя бы с просто разными моно днями.
Главное дефицит ккал. 1кг жира = 8000 ккал. Вот и считайте сколько вам нужно недоесть еды чтоб сбросить 1 кг.
Есть такая диета именно на гречке,ее на ночь заливать кипятком.
Нет смысла, честно,в таком монопитании,если можно полноценно питаться, соблюдая дефицит калорий
Нет смысла, честно,в таком монопитании,если можно полноценно питаться, соблюдая дефицит калорий
Если питаться одной гречкой,и организм не получит пользы,и Вы сорветесь.
Можно на завтрак гречку,в обед мясо с овощами,вечером творог.Результат будет
Можно на завтрак гречку,в обед мясо с овощами,вечером творог.Результат будет
а смысл? организм не будет получать все необходимые микроэлементы и витамины
больше вреда в итоге
больше вреда в итоге
Это я так решила день на кефире посидеть. Днём к кефиру добавила йогурт, до вечера дожила, но плохо, а вечером поняла, что мне плохо капец без еды и навернула нормального ужина, что-то типа картошечки. На фиг было так над собой издеваться, не знаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу