Миледи• 20 мая 2021
Тяжело тратить на себя деньги. Крыша поехала
Сразу скажу, что деньги мои, зарабатываю только я. Семья обеспечена хорошо, жилье купила, у детей все есть. На них не жалею денег, на маму свою не жалею, все даю. Но как только мне что-то нравится или хочется, то начинаются какие-то проблемы. Я не могу себе ничего купить. В голове мысль о том, что Я не заслужила, это дорого, лучше копить деньги.... У меня др 24 числа, Я очень хотела на море. Смотрю, выбираю отель и понимаю, что никуда Я не поеду, не могу. Вчера пошла в тц, встречалась с коллегой. После, решила пройтись по магазинам. Ну вот понравились шорты, очень. Цена низкая, а Я не купила. У меня есть старые. Я себя ненавижу за это все. Маникюр стала делать сама, просто обрезают ногти и подпиливаю. Мне всего хочется, но каждый раз Я себя одергиваю. Потом расстраиваюсь. Дошло уже до того, что Я либо работаю, либо что-то делаю по дому. Чтоб не тратить зря время. А жизнь просто уже проходит мимо, жду, когда это все закончится.
Купить, подарить что-то кому-то мне не жалко. А себе не могу( если у кого-то была подобная ситуация, то что делать? Как радоваться?
Купить, подарить что-то кому-то мне не жалко. А себе не могу( если у кого-то была подобная ситуация, то что делать? Как радоваться?
показать весь текст
99
0
Вот это совет 
’Уберите убеждения’. Как будто это зайти на склад и вынести коробку с ненужным на свалку. Вот умиляют такие советы 
’Уберите убеждения’. Как будто это зайти на склад и вынести коробку с ненужным на свалку. Вот умиляют такие советы
Вот да. Обвинять и ненавидеть. В точку прям. Читала вот, что такое поведение убивает в женщине женщину. Моя сдохла в конвульсиях.
И вы не можете себе шорты купить на распродаже?
Блин,реально или тролль или ....
Так, берете лист бумаги и пишите: расходы все, на детей, на маму, за квартиру, еда и тп
Считаете, сколько итого выходит.
Потом узнаете разницу, сколько останется после всех трат.
Далее, если откладываете на что то, тоже вычитаете. Короче, вы должны прийти к той сумме, которая останется после вычета всего-всего.
И вот то что останется после вычета всего-всего, и будет та сумма, которую вы обязаны на себя потратить. Вот как лекарство покупаете, идете и тратите на то что понравилось.
При этом ваш мозг будет знать что это та сумма, которая уже вам не нужна, ТК все необходимое уже обеспечено
Блин,реально или тролль или ....
Так, берете лист бумаги и пишите: расходы все, на детей, на маму, за квартиру, еда и тп
Считаете, сколько итого выходит.
Потом узнаете разницу, сколько останется после всех трат.
Далее, если откладываете на что то, тоже вычитаете. Короче, вы должны прийти к той сумме, которая останется после вычета всего-всего.
И вот то что останется после вычета всего-всего, и будет та сумма, которую вы обязаны на себя потратить. Вот как лекарство покупаете, идете и тратите на то что понравилось.
При этом ваш мозг будет знать что это та сумма, которая уже вам не нужна, ТК все необходимое уже обеспечено
Мне кажется, в вашем случае нужно что-то типа ’экспозиции’ из КПТ: постепенно делать то, что некомфортно, наращивая объем. Вот начните с шортов: купите и посмотрите, что ничего страшного не случится. Потом поедьте на 2 дня по Украине, в хороший отель. Потом - в отпуск. Но без преодоления дискомфорта тут вряд ли обойдется, поэтому настраивайте себя на то, что поначалу будет сложно. Это нормально. Потом станет легче.
Ответ дляОч@ров@Шк@
Вот это совет ’Уберите убеждения’. Как будто это зайти на склад и вынести коробку с ненужным на свалку. Вот умиляют такие советы
’Уберите убеждения’. Как будто это зайти на склад и вынести коробку с ненужным на свалку. Вот умиляют такие советы
Та права она. Ну вот головой вроде все понимаешь. Напишешь. Логично. А как к делу, то начинается вот этот весь цирк с конями.
13 вещей купила: от 100-150 грн (хлопковые футболки) до 450 грн (сарафаны из прошвы и летние платья) + в стоке новые босоножки экко за 500 грн.
При доходе в 5-7 к вы не можете выделить себе бюджет на маникюр и шоппинг?!
Не верю по правде говоря.
Ну, а если правда, то совет один - идти к психологу работать со своими страхами и родительскими разрешениями.
Но вы же и на психолога будете жаться
Не верю по правде говоря.
Ну, а если правда, то совет один - идти к психологу работать со своими страхами и родительскими разрешениями.
Но вы же и на психолога будете жаться
Пробуйте представить себе отдельно эту критикующую часть и поговорите с ней. Поймите, какова ее мотивация. Она вас от чего-то защищает. От чего? Объясните ей, что уже не надо от этого защищать - у вас все под контролем, а радости жизни мало. Звучит глупо, но это работает.
Ответ дляНаездница
При доходе в 5-7 к вы не можете выделить себе бюджет на маникюр и шоппинг?!
Не верю по правде говоря.
Ну, а если правда, то совет один - идти к психологу работать со своими страхами и родительскими разрешениями.
Но вы же и на психолога будете жаться
Не верю по правде говоря.
Ну, а если правда, то совет один - идти к психологу работать со своими страхами и родительскими разрешениями.
Но вы же и на психолога будете жаться
Буду. Но есть кейс с карьерным консультантом. Вложения себя оправдали тысячу раз.
Может, и похожу. Поищу, во всяком случае. Тут девочки вот написали, что точно в голове вавка. Я-то думала, вдруг все ок и это накрут просто.
Может, и похожу. Поищу, во всяком случае. Тут девочки вот написали, что точно в голове вавка. Я-то думала, вдруг все ок и это накрут просто.
Я вас понимаю. Это гиперответственность перед детьми.
Когда я была одна с ребёнком- вела себя как вы
Вам или замуж, чтобы понимать, что есть поддержка, или к психологу.
П с я считаю, что первый вариант лучше)
Когда я была одна с ребёнком- вела себя как вы
Вам или замуж, чтобы понимать, что есть поддержка, или к психологу.
П с я считаю, что первый вариант лучше)
Автор,попробуйте иногда себя баловать.Раз в неделю или две.Разрещайте себе что-то купить на определенную суму.Или когда премию получили.Чтобы это было не очень часто ,но регулярно
Какая разница, что и за сколько купил, если проблема в другом? Человек живет не по средствам. Я сама такая же.
и полюбите себя
А где вы живете? Может, встретились бы? Вы меня потянете в магазин, А я вас попинаю в сторону покупок)?
У меня ДР тоже 24мая, такая же ситуация по отношению к себе. Мне будет 65 лет, ситуацию вижу и понимаю, что это не хорошо, но не меняюсь. Один мудрый человек за чаем много лет назад сказал мне: Вам достаточно для себя совсем мало, но отдаете очень много. Думаю с таким качеством пришла в этот мир и это ( нутро) не меняется. Хочу изменить, но не получается.
А вы чувствуете себя женщиной?Больше похожи на машину для зарабатывания и планирования жизни для семьи,а где же позитивные эмоции от приятных мелочей.Маникюр и шопинг,тот минимум и позитив.Расслабьтесь наконец!
Ой, ну с наступающим тогда) Эта фигня с саможлобством рождает кучу других проблем, обид, негатива... Живешь, как овощ и ненавидишь себя за это.
Сходите наведите марафет,купите что то новое,что нравиться и получите удовольствие,все можно изменить,главное начать)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу