Ку ка ку ка ку• 17 июня 2021
Как похудеть, чтобы весить меньше 50 кг
Есть ли тут люди, у которых вес держится на отметке рост в см-100 и не получается похудеть.
С детства питание почти без мяса, при росте 158 см вес держится на 55-58 кг,
даже если при болезни вообще почти без еды, вес ниже 52 кг не снижается.
С детства питание почти без мяса, при росте 158 см вес держится на 55-58 кг,
даже если при болезни вообще почти без еды, вес ниже 52 кг не снижается.
показать весь текст
68
0
И что вы этим хотите сказать? У него неправильная биомеханика тела, естественно, что ему нельзя было бегать до тех пор, пока он не не исправил бы. И так же у его друзей.
А я его не могу много есть, мне прям живот сводит, особенно если свинина(а выросла в селе, на домашнем, все было норм)
Я не интересовалась, из его речи поняла, что мясная. Мы в одном зале тренируется, у него ученики, так он им прям настойчиво рекомендует..
Да, такая ситуация у многих. Мало кто вообще об этом знает и задумывается и уж тем более, что-то с этим делает.
Отсюда и мифы про бег, лишний вес, каблуки и прочее подобное.
Отсюда и мифы про бег, лишний вес, каблуки и прочее подобное.
сбросьте. это уже болезнь. . вам и с 45 кг будет казаться что вы страшно жирная. проблема уже в мозгах. это я как врач терапавт говорю. согласно нормам,у вас недобор веса.
2 года назад спасали одну больную на голову. дохуделась до опущения почек. 43 кг было при росте 165 кг. дурочка
2 года назад спасали одну больную на голову. дохуделась до опущения почек. 43 кг было при росте 165 кг. дурочка
девочки, у меня сестра худела, потому что мужа не нравилось. сейчас лежачая(( мать вовремя увезла ее от него. вроде как полечге стало.
Молочка вызывает отеки, если употреблять ее литрами или жестко ограничивать потребление соли (убирать совсем фактически). В остальных случаях молочные продукты - важная часть полноценного рациона.
Лактоза - да - дисахарид. Который в ходе пищеварения распадется на моносахариды, как и - сюрприз - огромное количество других продуктов питания. Предлагаете исключить фрукты, овощи и зерновые тоже?
Официальная рекомендация в 30 мл - это рекомендация для не здоровых людей, у которых норма потребления жидкости является важным фактором лечения. И используется эта норма с оговорками. Иначе человеку с морбидным ожирением просто пришлось бы заливаться водой с утра до вечера.
Пить нужно по потребности
Лактоза - да - дисахарид. Который в ходе пищеварения распадется на моносахариды, как и - сюрприз - огромное количество других продуктов питания. Предлагаете исключить фрукты, овощи и зерновые тоже?
Официальная рекомендация в 30 мл - это рекомендация для не здоровых людей, у которых норма потребления жидкости является важным фактором лечения. И используется эта норма с оговорками. Иначе человеку с морбидным ожирением просто пришлось бы заливаться водой с утра до вечера.
Пить нужно по потребности
Пить воду это тоже привычка, я тот человек, что без бутылки воды на столе выпьет 5 чашек кофе, ибо кофемашина за спиной.
Ну насчёт молочки я могу долго дискутировать, но это не тема сего топика))
Ну насчёт молочки я могу долго дискутировать, но это не тема сего топика))
Есть по пол торта за раз - тоже привычка
Никто не говорит, что хорошая
На счет молочки ... Я пользуюсь научными рекомендациями, а не ’тренер моего приятеля говорит’
Но вы конечно же имеете право на свое мнение
Никто не говорит, что хорошая
На счет молочки ... Я пользуюсь научными рекомендациями, а не ’тренер моего приятеля говорит’
Но вы конечно же имеете право на свое мнение
А вы считаете вы одна
интересуетесь?)) И с чего решили так уничижительно писать о знаниях других?))
Я читаю пабмед, но это тема точно не для обсуждения на Советчице, ибо молочка опасна не только лактозой
интересуетесь?)) И с чего решили так уничижительно писать о знаниях других?))
Я читаю пабмед, но это тема точно не для обсуждения на Советчице, ибо молочка опасна не только лактозой
Где я уничижительно писала о чьих-то знаниях?
Давайте так...
Относительно питания есть, например, рекомендации Министерства сельского хозяйства США, в которых молочные продукты не рекомендованы к исключению для тех, кто не страдает непереносимостью лактозы и подчеркивается их важность в рациональном и сбалансированном питании.
Есть рекомендации Всемирной организации здравоохранения, в которых также указана необходимость потребления молочных продуктов (с низким содержанием жира, соли и добавленного сахара).
Давайте так...
Относительно питания есть, например, рекомендации Министерства сельского хозяйства США, в которых молочные продукты не рекомендованы к исключению для тех, кто не страдает непереносимостью лактозы и подчеркивается их важность в рациональном и сбалансированном питании.
Есть рекомендации Всемирной организации здравоохранения, в которых также указана необходимость потребления молочных продуктов (с низким содержанием жира, соли и добавленного сахара).
В чем? Травить американцев страшными молочными продуктами?
При этом настоятельно рекомендуя отказываться от красного мяса, обработанных мясных продуктов (колбас и т д), продуктов с добавленным сахаром (а это треть продуктов в супермаркетах), трансжиров и продуктов их содержащих (вторая треть), насыщенных жиров (сливочное масло, сливки, мясо, бекон и еще куча всего).
Вам не кажется странной такая избирательная экономическая заинтересованность?
При этом настоятельно рекомендуя отказываться от красного мяса, обработанных мясных продуктов (колбас и т д), продуктов с добавленным сахаром (а это треть продуктов в супермаркетах), трансжиров и продуктов их содержащих (вторая треть), насыщенных жиров (сливочное масло, сливки, мясо, бекон и еще куча всего).
Вам не кажется странной такая избирательная экономическая заинтересованность?
1 меня рост 164, вес был в 58-59 кг, когда родила и кормила грудью + проблемы со здоровьем были похудела за 8 мес. до 48-49 кг ( как круто быть худышкой)). Недолго счастье длилось, начала по-немногу поправляться, а на карантине очень много набрала, сейчас я 66 кг и это .опа...
Ответ дляКондуктор маршрутки
Потому что вес заложен от природы, как и рост, и всё остальное
Искусственного вы его можете снижать, но не надолго, и негативные последствия будут.
Искусственного вы его можете снижать, но не надолго, и негативные последствия будут.
Ерунда какая.
Вес наедают.
Вес наедают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу