Здесь психотерапевты? Как быстро выйти из депрессии

Question

Я не такая• 07 июля 2021

Здесь психотерапевты? Как быстро выйти из депрессии

Посоветуйте, пожалуйста, какую-то методику, технику. Депрессия без повода, немножко тревога. Как раз еще ПМС.
Дайте какой-то секрет. Может, дыхательная гимнастика, упражнение.
Спасибо!

30 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Здесь есть врачи, посоветуйте пожалуйста +19 Дерматолог для ребёнка киев +8 Лечение пяточной шпоры Киев +33 Прочитати аналізи +20 У кого было? Врач назначал дорогой препарат, но он не подошёл вам? +20 Лікар-гінеколог виклав своє фото в Тредс, і написав, що +14 Окуліст- як краще перевіряти очі дорослому 3 години чи 15 хв? +20 Операция по удалению матки: Закордонець Р.М. или Винарская В.Л? +18 Київський онкодиспансер +42 Гинеколог в поликлинике +24

Сейчас читают!

Почему таких женщин как эти никогда не боготворят мужчины?+771 В Олешках умирают люди от голода 3+563 Как вам рюкзачок на лето? +501 Ржу простооооо+411 ТО любят наивных и светлых, то разводят. так где правда?+341 Проезд в Киеве 30 грн 8+338 Проблемний сусід. Як вирішити?+301

Answer 1 · 2021-07-07T21:13:59+02:00

выходные пролетают• 07 июля 2021

1

Устранить источник депрессии

Answer 2 · 2021-07-07T21:15:15+02:00

Ответ длявыходные пролетают

Устранить источник депрессии

Его нет, всё хорошо. Депрессия какая-то эндогенная.

Answer 3 · 2021-07-07T21:16:01+02:00

Гидроусилитель руля• 07 июля 2021

3

К психиатру за антидепрессантами

Answer 4 · 2021-07-07T21:16:55+02:00

КрестьянинДиор• 07 июля 2021

4

Вам диагностировали депрессию?

Answer 5 · 2021-07-07T21:18:30+02:00

Ответ дляГидроусилитель руля

К психиатру за антидепрессантами

Я прошу хорошую быструю методику у психотерапевта.

Answer 6 · 2021-07-07T21:19:09+02:00

Ответ дляКрестьянинДиор

Вам диагностировали депрессию?

Да.

Answer 7 · 2021-07-07T21:20:12+02:00

Ответ дляЯ не такая

Я прошу хорошую быструю методику у психотерапевта.

Это и есть хорошая методика. У вас просто депрессия или бар?

Answer 8 · 2021-07-07T21:20:51+02:00

меня вывела психотерапевт из дипрессии（после стресса）за полтора месяца, продолжаю ходить на психоанализ, стресс снят за три недели（занятие 1 часовое раз в неделю, было кризисное пограничное состояние）

Answer 9 · 2021-07-07T21:21:20+02:00

МатьЧасть• 07 июля 2021

9

Подпишусь. Ждём психотерапевтов.

Answer 10 · 2021-07-07T21:23:10+02:00

да, она меня учила, когда выпить воды при ПА, когда подпрыгнуть и сколько раз ,с какой силой и т.д, что бы психика не накапливала и не запоминала момент ПА... но как эти советы можно советовать что.бы применять др.человеку?это оч.индивидуально..

Answer 11 · 2021-07-07T21:23:23+02:00

Котик-Пупсик• 07 июля 2021

11

Правильно підібрати антидепресанти (с)

Answer 12 · 2021-07-07T21:24:29+02:00

Ответ дляКотик-Пупсик

Правильно підібрати антидепресанти (с)

Тема не об этом.

Answer 13 · 2021-07-07T21:24:37+02:00

Ответ дляЯ не такая

Я прошу хорошую быструю методику у психотерапевта.

есть форум сайт психологов b17 .ру мне помог.

Answer 14 · 2021-07-07T21:25:38+02:00

Ответ дляТаракашечка

да, она меня учила, когда выпить воды при ПА, когда подпрыгнуть и сколько раз ,с какой силой и т.д, что бы психика не накапливала и не запоминала момент ПА... но как эти советы можно советовать что.бы применять др.человеку?это оч.индивидуально..

Правда?
Прыгать? Пить воду в определенный момент.
Ясно....

Answer 15 · 2021-07-07T21:26:42+02:00

Ответ длякошкомышь

есть форум сайт психологов b17 .ру мне помог.

Знаю этот сайт, спасибо, поищу там тоже

Answer 16 · 2021-07-07T21:27:34+02:00

Ответ дляТаракашечка

меня вывела психотерапевт из дипрессии（после стресса）за полтора месяца, продолжаю ходить на психоанализ, стресс снят за три недели（занятие 1 часовое раз в неделю, было кризисное пограничное состояние）

За полтора месяца у меня это и само пройдет).

Answer 17 · 2021-07-07T21:27:41+02:00

Ответ дляЯ не такая

Правда?
Прыгать? Пить воду в определенный момент.
Ясно....

Однако! Инновационно

Answer 18 · 2021-07-07T21:30:00+02:00

_ЯНА__• 07 июля 2021

18

Техники, методики- это кратковремнно. если не выяснена и не устранена причина. работать необходимо с причиной. и препараты помогут.

Answer 19 · 2021-07-07T21:30:09+02:00

Ответ дляЯ не такая

Я прошу хорошую быструю методику у психотерапевта.

Бесплатно? Только в интернете

Answer 20 · 2021-07-07T21:31:15+02:00

Ответ дляНеугомонная

Бесплатно? Только в интернете

Не поняла)

Answer 21 · 2021-07-07T21:32:27+02:00

Ответ для_ЯНА__

Техники, методики- это кратковремнно. если не выяснена и не устранена причина. работать необходимо с причиной. и препараты помогут.

Мне и нужно кратковременно.

Answer 22 · 2021-07-07T21:39:34+02:00

Ответ дляЯ не такая

Правда?
Прыгать? Пить воду в определенный момент.
Ясно....

да, именно.
витамины, аминокислоты и т.д
обязательно плаванье 1 час или велопрогулка 1 час, можно спорт.зал.
я же говорю, что это надо заниматься с специалистом, а не через анонимный форум 《на пальцах》 не обяснить...

Answer 23 · 2021-07-07T21:40:10+02:00

Таракашечка• 07 июля 2021

23

сходите на псхологич.форум Вежа, мне когда то там дали неплохие советы

Answer 24 · 2021-07-07T21:40:51+02:00

Вам никто этого не скажет. Потому что местные псевдо-психотерапевты не знают таких методик.
Только на долгосрочную ’терапию’ к ним могут пригласить. А там за столько сеансов, правильно говорите, депрессия сама пройдет.

Answer 25 · 2021-07-07T21:42:29+02:00

Ответ для_ЯНА__

Техники, методики- это кратковремнно. если не выяснена и не устранена причина. работать необходимо с причиной. и препараты помогут.

Поделитесь кратковременной техникой, Вы ж специалист.

Answer 26 · 2021-07-07T21:46:29+02:00

ЛисАпедная• 07 июля 2021

26

Скушать мороженко))

Answer 27 · 2021-07-07T22:06:29+02:00

- Доктор, мне кажется, что у меня депрессия...
- А мне кажется, что вы ленивый говнюк.

А по теме: давно у вас такое состояние?
У меня каждый пмс состояние убивать и плакать.
И ещё когда без дела сижу, то тоже накатывает уныние.

Answer 28 · 2021-07-07T22:08:18+02:00

Ответ дляЛисАпедная

Скушать мороженко))

Улыбнуло.
Спасибо большое

Answer 29 · 2021-07-07T23:03:50+02:00

Ответ дляЯ не такая

Его нет, всё хорошо. Депрессия какая-то эндогенная.

С эндогенной депрессией быстро не бывает.
Самое быстрое - это таблетки и книжечку можете почитать ’Победи свою депрессию сам’.

Answer 30 · 2021-07-09T13:10:54+02:00

-Cognition-• 09 июля 2021

30

Трудотерапия.
Можно вскопать огород.

Здесь психотерапевты? Как быстро выйти из депрессии

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!