Мне 38,и я стала замечать,что слаб мочевик.

Мне 30 и тоже чувствую проблему . Интересно а у наших мам и бабушек так же ?

Вправи Кегеля і все буде в норім не тільки там

1. При чем гинеколог к мочевому пузырю?
2. При чем вес к проблемам мочевого пузыря?
Каша какая-то.

Вам бы к урологу

У меня так месяца 3 после родов было, делала Кегеля, прошло, так что это обратимо .

Ускладнені пологи;
Гінекологічні захворювання;
Травм промежини;
Інфекції сечовивідних шляхів;
Надмірна вага;
Регулярна важка фізична праця;
Вікове нетримання сечі у жінок, що вимагає лікування, пов’язане найчастіше з гормональними порушеннями в період клімаксу.

Все правильно говорите. Сначала к гинекологу, есть такие которые занимаюся этим. Потом уже по наводке направит вас к урологу, возможно психологу и т.д.

К гинекологу. Он скажет опущение по какой стенке, степень и тп. Мышцы тазового дна ослабли. Возможно есть и опущение внутр.органов, а вы на скакалке прыгаете.

При опущении матки может давление идти на мочевик. При такой проблема гинекологу

Точно такое. Была у гинеколога, сказала качать внутренние мышцы таза. По возможности качаю, когда вспоминаю.

При том. Это его специализация.

Сказала, что такое у многих после родов.

А что ж по вашему уролог делает?
Или вы считаете,что это только мужской врач?))

Опущение матки смотрит гинеколог, а не уролог.

Тоже было при прыжках на скакалке один раз, даже подумала, что критические дни начались.
Мне помогло напрячь пресс и промежность.
Именно в процессе прыжков.
По жизни не беспокоит ничего. Так бывает, это не проблема.

Единственное, что такое исправляет хождение на ягодицах с ровными ногами и ровной спиной,15 мин в день, регулярно. Результаты очень быстро!
Единственный момент - не делигируешь)), приходится делать самой

Как на ягодицах ходить?

Это называется стрессовое недержание мочи. Подтекает моча при кашле, чихе, прыжках. Явление ОЧЕНЬ распростаненное среди женщин. Просто никто не любит об этом говорить, все помалкивают. Ходят на тренировки с прокладками, а потом и постоянно. Т.е. проблема будет усугубляться с возрастом. Какие действия:
1. Во первых- это ещё связано с уровнем ферритина. Если он ниже 80 единиц - ослабляются и провисают мышцы. Как вариант - 1 фото.
2. Как уже писали - упражнения Кегеля. Процесс достаточно длительный и требует начтойчивости. Но, раз Вы ходите в спортзал - Вам её не занимать. Но, надо приобрести современный аппарат для этих занятий, иначе Вы не булете знать прпаильно ли Вы эти упражнения делаете. Самый-самый - это KGoal. Он коннектится со смартфоном, Вы видите силу сжатия, выносливость ну и прочие параметры. Поскольку кроме здоровья, эти уппражнения влияют, как и йога на ментальный уровень оргаризма - мужики начнут липнуть в сексе сможете делать выкрутасы не хуже гейши.
3. Самый простой способ - воспользоваться SMAS аппаратом. Этим же способом подтягивают мышцы на лице. Называется лазерное лечение недержания мочи. Подтягивает мышцы влагалища. Процедуру проводит гинеколог в частной клинике.
4. Можно пропить семена укропа - способствует полному опорожнению мочевого пузыря, так меньше подтекает.

Ходьба на ягодицах, конечно, очень классное упражнение, но при стрессовом недержании мочи можно задницу до костей стереть, а результата на 0,01%.

Лазер Candela CO2 Re Intima, предназначенный специально для вагинального лечения. Стоимость процедуры варьируется от 4000 до 10000, в зависимости от уровня клиники. Просмотрела, в Он-клиник есть такая процедура.

А вот это тренажерчик, о котором писала. Мышцами влагалища можно в игры играть - тетрис, пинбол.