Радость моя• 05 августа 2021
Агорафобия, депрессия, тревога
Скатываюсь на дно. Не могу выйти с дома. С мужем отношений почти нет. Сама со своим состоянием. Лечилась у врача 3 месяца, от лечения лучше не было. Менять он не хотел.Бросила.
Не вижу никакого выхода...
Не вижу никакого выхода...
показать весь текст
47
0
Может Вам не поможет совет, он наверное банальный покажется, но нужно просто начинать вылазить из этого самой. Так как депрессия может затянуть на года. Думайте что Вам может помочь. Например смотреть на вещи предметы людей и про себя называть то, что видите. Начинать с малого и постепенно расширять пространство, в котором можете быть. От ПА кстати никто не умирает, знайте, что поколбасит и все. Страх смерти самый большой и может тут вплестись через физически неприятные ощущения, но я не специалист, почему то так предположила
Ещё проверьте Вит д и на анемию они могут усугублять депрессию, и меняйте схему и психиатра и ещё немного спорта нужно
Натыкаюсь на вас уже в нескольких темах- чего вы людям свое мнение и уклад жизни навязываете постоянно, о вас никто не спрашивал. Но ходите в белом пальто и зудите, вот вы в депрессии и за наследство судитесь, а я принцесса с квартирами и хорошим настроением. Самоутверждаться за счет других плохая черта.
Автор, вы пробовали спорт? Такой, до изнеможения, что б голова только о боли в мышцах думала. Я у нескольких психологов читала как рекомендацию к остальной терапии
Если лекарства не помогают, обратитесь к другому врачу, плюс тяните себя из этого состояния сами. 10 лет назад была депрессия, с паническими атаками, деперсонализацией и еще букетом всяких неприятностей. Причем началась на фоне почти тотального благополучия ( это к тем комментариям выше про ’ с чего вам депрессировать?’)Просто ехала на работу и началась па. Через пару дней еще одна. А потом все остальное подмешалось. Была на антидепрессантах. Плюс меня тянули как могли мои родные. Выводили гулять, на природу, к дельфинам, лошадкам. Плюс меня очень успокаивала музыка и пару сериалов. Делала все через не могу, но с музыкой. Это была моя зона комфорта. Наушники в уши и вперед. Через почти полгода все само сошло на нет. Искренне желаю Вам поскорее избавиться от этой хвори и почувствовать Жизнь!
Нет, что Вы )) По Вашему нужно судится с родственниками, загрызть их за кусок жилья, и впасть в депрессию и писать на Советчицу- здесь точно и юристы бесплатные помогут и излечат от модного понятия депрессия.
Да) А за что я живу,как и все остальные. Мне некогда депрессовать)) хотя очень тоже хочется.....особенно сегодня- в дождь.
При чем здесь дождь. Состояние Вашей онкобольной мамы зависит от дождя?
Или Вы ей говорите Ану не болей. И она - здоровая
Или Вы ей говорите Ану не болей. И она - здоровая
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу