Госпожа Белладонна• 14 августа 2021
Похудеть на 4 кг ?
Вес 64 , хочу 60, рост 170 .За сколько вы похудели бы и что бы для этого предприняли . Причина глупа - я в декрета , замужем, в соседний дом переезжает бывший ухажёр с женой и детьми, не хочется упасть лицом в грязь так сказать
27
0
Ответ дляНу ниче се
Вот это причина для похудения 
Ну реально, хочу , чтоб он увидел и ахнул , что я краше чем 4 года назад ))
Хочется ещё стиль одежды поменять , но это скорее для себя , хочется чувствовать себя стильной и красивой
Уменьшить порции
Не есть после 18
Перейти на овощи , овощи + мясо / рыба, фрукты
Питьевой режим (30 мл на 1 кг веса)
Не есть после 18
Перейти на овощи , овощи + мясо / рыба, фрукты
Питьевой режим (30 мл на 1 кг веса)
Я 174, важу 66, хочу 60. Дуууже важко дається зрушити вагу з місця, коли не надто велика вага, а отак кілька кг. Думаю лише зменшувати калорії
Я пью около 2х литров воды в день сейчас , но не люблю мясо и рыбу , ем половину авокадо в обед с кашей и салатом .Вообще мне мяса и рыбы никогда не хочется 
пью омегу периодически 
пью омегу периодически
Я смотрю на себя реально, мне эти 4 кг портят всю картину , до беременности была 60 кг - все устраивало )
Меня как-то причина для похудения напрягла. Вы не для себя, не для мужа своего, а для какого-то левого чела стараетесь.
Явно какой-то комплекс
Явно какой-то комплекс
Ну бывает )) отличный стимул как мне кажется ))комплексы они у всех есть, я не исключение ) жирная я сейчас
Класс! То-есть для своего мужа можно и квашнёй стать, а из-за чужого мужика и фигуру и гардероб. Интересна ваша реакция была бы, если б в соседний дом переезжала его бывшая и муж лихорадочно начал себя в порядок приводить.
А кто вам сказал, сто я очень люблю мужа ? У меня с ним скорее партнёрские отношения , хотя конечно феерический секс присутствует, но я замуж по уму выходила , за человека, который 8 лет меня ждал и сейчас , в декрете, я понимаю, сто сделала правильный выбор .Ну и тема вообще не об этом, прочтите вопрос )
Ответ дляГоспожа Белладонна
Я пью около 2х литров воды в день сейчас , но не люблю мясо и рыбу , ем половину авокадо в обед с кашей и салатом .Вообще мне мяса и рыбы никогда не хочется пью омегу периодически
пью омегу периодически
Тогда без мяса и без рыбы
Но и без каш (мучного, макарон, десертов и тд)
Желательно и без молочки
2 недели - и начнутся сдвиги
Но и без каш (мучного, макарон, десертов и тд)
Желательно и без молочки
2 недели - и начнутся сдвиги
Ой, это вы уж совсем описали каторгу ))) я без творога ,молока , каш не смогу ) откажусь от мучного - оставлю только цельнощереовой хлеб в обед кусочек , сладкое не буду есть и ужин сделаю лёгкий - салат + кефир , борщ без зажарки , окрошка на айране ,
Я скоріше відмовлюсь від каш і молочки, макаронів не їм, чим від м´яса. Якраз від тих каш і макаронів набирають вагу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу