Как собрать себя до кучи и начать жить?

Шукайте роботу,без заробітку ніяк.А далі помаленьку станете на ноги.

Действовать. Все сделаете - энергию на дела вам дадут. Потом начнется новый период,там валяться будет некогда.
Или сидите в ’зоне комфорта’ на жопе в болоте

Зони комфорту нема.

так ніхто не казав , що біду легко. тепер всек сама... тяжко, боляче, але треба.

до радості лиш через власні маленьки перемоги, крок за кроком. Чуда не буде, треба над ним працювати!

Автор, просто пожелаю вам удачи. Я прошла через это. Сложно было год. А потом красотаааа.

десь у автора , зана ця є, вона її не відпускає

Принять тот факт, что только ВЫ несёте ответственность за свою жизнь, ВЫ можете её изменить и измените. Нужно не сдаваться в случае поражений и продолжать добиваться своего. Не ждать от кого-то, что решит ваши проблемы, а становиться взрослой самодостаточной женщиной, которой все под силу. В ваших планах нет ничего не реального, вам все удастся, если вы не будете сомневаться в своих решениях и не давать заднюю каждый раз, когда что-то пойдёт не так.

Многие в ней десятки лет живут, боясь нового. Потому что старое известное, хоть и плохое - зона комфорта

У меня сейчас такой период, вообще атас впервые, чтобы так сильно накрыло
Ночами перестала спать, не ем, так ещё и каждый вечер начала выпивать
Понимаю мозгами, что кочусь на дно, но найти выход не могу пока....

Автор, была в вашей ситуации 3 года назад. Скажу, что жизнь после развода есть! Детки Вас радуют? Все здоровы? И Слава Богу! Все остальное решаемо! Психологически мне стало гораздо легче, как гора с плеч свалилась. У меня была (Слава Богу, что была) такая же ситуация - манипуляции, шантаж, прессинг и долговая яма... Гораздо легче переживать трудности, когда не зависишь и никто на тебя не давит. Радуешься каждому дню, когда тебе не выносят мозг. Да, материально тяжело, но это подстегивает и не даёт расслабляться. Так бы сидела и сопли жевала, а тут некогда и шею повернуть. А ночью падаешь и спишь, а не прокручивать ’кино’ из прошлой жизни. Держитесь, автор, дальше будет только лучше! Когда не очень, вспомните, из чего Вы вышли и станет легче!

Для начала перестаньте выпивать по вечерам.
Гляньте фото алкоголичек в инете и представьте что это будущая вы. Вот оттуда уже будет тяжело или вообще невозможно вернуться, чем с той точки в которой сейчас вы находитесь.

Спасибо , я очень за вас рада! Вселяете надежду, что свет возможен, в конце туннеля.

Просто Вас обниму, крепко крепко!

Вам нужно найти что-то, что заменит алкоголь по эмоциональном всплеск. Подумайте, может, бассейн, может секс, может хобби какое-то, может, благотворительность или волонтерство. Я бы выбрала спорт или общение, или новую работу. По вечерам старайтесь не быть одна, а с тем, кто понимает и поддерживает. Просто пройтись по улице, поехать в новое место, погулять с кем-то, может мотоцикл или скутер. Я думаю, Вы поняли, о чем я. Держитесь!

Спасибо! Вначале хотела сохранить ради того чтоб у детей были оба родителя , семья, а потом поняла что живя в этом дурдоме , где постоянные соры, пресинг, где нет уже любви и элементарно уважения, я калечу свою психику и детей.

Да, я тоже ушла по той же причине! Теперь дети любят папу, папа любит деток, прям противно иногда от такой мимишности, но я радуюсь, что все так.

Самое первое это надо концентрироваться на хорошем,погода хорошая,бабочка полетела крпасивая и умиляться,на чем мы концентрируем свое внимание,того и больше в нашей жизни.
Понятно в этой ситуации вам не легко,только будет концентрация на плохом и на страдании,но тогда плохого будет и больше.И какие эмоции у вас на душе того тоже больше в вашей жизни.
Нпучиться получать удовольствие от разных мелочей.
Хотя бы улыбнуться себе в зеркале 30 секунд и делать себе комплименты.
Просто перемешайте фокус внимания с плохогл на хорошее.
Дайте голове и мыслям отдохнуть от проблемы
И если получится,гармония на душе.Вот тогда и будет вам и легче всё даваться от жизни.
Смотрела ролик так там у кого деньги были у миллионеров расскрыли свой секрет они.
Стали концентрироваться они на приятом на хорошем.
Ну это не для денег только влияет.


КАК НАПОЛНИТЬСЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ?

В интернете ходит список, сколько-то там пунктов наполнения женской силой. Мне пишут мои клиентки, что не работает у них это.

Массаж не работает, маникюр не работает, шоппинг не работает…

Почему?
Это действительно женские способы наполнения силой, все так.
Но есть один очень важный, я бы даже сказала КРИТИЧЕСКИ ВАЖНЫЙ нюанс - если это все делать со включенной головой и постоянными мыслями, то отдыха и наполнения не произойдет.

Вообще.

Если лежать на массаже и думать о том, как же улучшить отношения с мужем, как заработать побольше, как все таки одеться на встречу - увы, вы устанете еще больше. Более того, Вас может это просто начать раздражать.

♡ Секрет наполнения женской энергией - отключенные мозги. Совсем.

Если Вы решили накачивать себя женской силой для творения великих женских дел - мозг и мысли Вам тут не помогут. Мозги нужно отключить, хотя бы на какое-то время. И заниматься всеми этими способами наполнения женской энергией только с учетом отсутствия серьезных мыслей.

Внимание настоящей женщины всегда в теле, а не в голове.

Мы реабилитируем паховых центр через телесные ощущения, возвращаем в него силу и запускаем сексуальную энергию в нем.

В ближайшее время Вам нужно будет заниматься своим телом и его чувствительностью
А пока...
♡ Если Вы отдыхаете дома, то просто валяетесь, как овощ на грядке без мыслей.
♡ Если идете на спа, то концентрируетесь на теле и ощущениях тела.
♡ Когда ложитесь спать -внимание в тело.
♡ Просыпаетесь - внимание в тело.
Наслаждение в свое тело

А мне 36 и я не замужем и без детей.

Миленькая, держитесь!
Я тоже 6 лет назад ушла от мужа на сьемную квартиру, работала, сама воспитывала и обеспечивала детей- всё нормально, я была рада уходу- морально легче стало.
Сейчас у меня второй муж- награда за все, что пережила

Спасибо большое! Мне так важны и ценны сейчас от Вас слова поддержки и то, что счастье есть, нужно только верить и двигаться только вперёд ничего не боясь!

Это новый этап жизни и всё!
Преодоление трудностей способствует нашему росту!
Всё у Вас будет хорошо

Я прошла и прохожу через это. Удачи и сил.

Ничего не боятся только глупые. Страх это нормально. Но умом нужно взвешивать все за и против, и если за перевешивают, то верить, что все будет хорошо. Страшно, трудно, но преодолимо!

Уявно, автор, що Ви - джерело чистої води (енергії), доглядайте за своїм джерелом. от і все. енергія у Вас не змінилася.

Вы понимаете, я всегда знала, как выходить с трудных ситуаций, а это просто край кажется
Просто нет сил даже встать
Я пробовала на встречи ходить - это жесть просто слушать даже кого-то через силу
Охота сесть и просто сидеть

Попробуйте творчество или бассейн

Это, кстати, признаки депрессии, это настоящая болезнь, это лечится медикаментами, это не стыдно, даже священники признают это болезнью и советуют идти к специалистам (не к психиатру сразу, конечно, к терапевту или неврологу). Если это депрессия, не запускайте!

Может быть, но пока так
Мне не охота вообще ни с кем говорить, даже с врачами

Автор, вам в поддержку принятого решения поделюсь своей историей. Последние 2 года совместной жизни с мужем были одни сплошные нервы:ссоры, упреки, постоянная ругань. В тот же период у меня обнаружили множественные кисты в груди. Два года мы тянули, потом я приняла решение разойтись. Доживали вместе почти год, пока продали недвигу и каждый купил себе. Это все в постоянной войне и скандалах. Уже прошёл год с момента разъезда. Год спокойной жизни без нервов, матов, криков и переживаний. Вчера пошла на узи- кисты за год стали намного меньше, одна крупная даже не определяется, исчезла. Вот она реальная цена постоянных нервов- наше убитое в хлам здоровье.